10 gyulladáscsökkentő gyógynövény: teaként fogyasztva is hatékonyak a betegségek ellen
Az akut és krónikus gyulladások enyhítésére is bevethető a gyógynövények ereje.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az akut gyulladás az immunválasz része, ám nemcsak a betegség velejárójaként ismeretes, krónikussá válva a szervezetben maga is egészségügyi zavarok kialakulásához vezethet, vagy súlyosbíthatja a már fennálló tüneteket, súlyos szövődményekhez is hozzájárulva akár a légutakban, az ízületekben vagy az emésztőrendszerben.
A gyulladás mértékét a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a dohányzás, az alkoholfogyasztás vagy az egészségtelen táplálkozás is növelheti, a probléma enyhítésében ezért nélkülözhetetlen az életmódbeli tényezők újragondolása. Súlyos krónikus gyulladás esetén az orvos által előírt terápia, például szteroidkészítmény-kúra lehet szükséges.
Gyulladáscsökkentő gyógynövények
Az enyhe tünetek enyhítésére, a tartós gyulladások mértékének csökkentésére és az akut fellángolások megelőzésére a gyógynövények ereje is segítségül hívható. Akár a felső légutakat, akár a szájüreget, az emésztőrendszert vagy a mozgásszerveket érintő betegségről van szó, a gyógyteakúrák valamelyest mérsékelhetik a problémákat. Nem múló vagy fokozódó tünetek esetén mindenképpen orvoshoz kell fordulni, aki megfelelő kezelést javasolhat.
A bíbor kasvirág igazi immunerősítő gyógynövény, cikóriasavat, echinakozid vegyületeket is tartalmaz, az akut és a krónikus gyulladások csökkentésére egyaránt alkalmas, a vírusfertőzések megelőzésére is javasolják, ám autoimmun betegek számára a fogyasztása nem ajánlott.
Fotó: AlexRaths / Getty Images Hungary
A kamilla univerzális gyulladásgátló gyógynövény, mely a test számos területén gyógyírt jelent: lázcsillapításra, görcsoldásra, gyomorégésre, hasmenésre, puffadásra, de sebgyógyításra, húgyúti panaszokra is javasolják. Azuléntartalmú illóolajat, cseranyagokat is tartalmaz.
Fotó: ConstantinosZ / Getty Images Hungary
Az orvosi zsálya illóolajat, kateincsersavat és növényi savakat tartalmaz, a légzőszervek gyulladásait enyhíti elsősorban, de a gége-, mandula- és szájüregi betegségek kezelésére, valamint emésztési zavarok és hólyaghurut esetén is bevethető. Tujontartalma miatt kúraszerűen fogyasztható, majd néhány hét szünetet kell tartani.
Fotó: vicuschka / Getty Images Hungary
A gyömbér gingerol és shogaol vegyületeinek köszönheti fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő erejét, meghűléssel, lázzal járó betegségek, légúti panaszok tüneteinek enyhítésére is javasolt, de a hányinger enyhítésére, immunerősítésre is kiváló.
Fotó: pondpony / Getty Images Hungary
A rooiboscserje teája flavonoidokban, ásványi anyagokban gazdag, erősíti az immunrendszert a fehérvérsejtek támogatásával, védi a sejteket, általános gyulladáscsökkentő hatással bír, és az erek működését is óvja.
Fotó: Getty Images Hungary
A karotinokat, keserűanyagokat tartalmazó körömvirág belsőleg a gyulladásos betegségek tüneteinek enyhítésére, gyomorbántalmakra, epehólyag-problémákra alkalmazható, külsőleg pedig nehezen gyógyuló sebekre, ekcémára, visszérgyulladásra javasolt.
Fotó: ChamilleWhite / Getty Images Hungary
A diófalevél forrázata gyomor- és bélbántalmak, vérnyomásproblémák mellett a torok gyulladását is leviszi. Csersavat, gallusz- és ellágsavat, juglon keserűanyagokat is tartalmaz, külsőleg aranyér és kiütéses tünetek kezelésében is hasznos.
Fotó: HeikeRau / Getty Images Hungary
A réti legyezőfű szalicilsav-származékokat, flavonoidokat is tartalmaz, teáját szív- és vesebetegségek ellen ajánlják, de fájdalom- és lázcsillapító, gyulladáscsökkentő hatását is érdemes kihasználni.
Fotó: Madeleine_Steinbach / Getty Images Hungary
A flavonoid- és cserzőanyag-tartalmú nyírfalevél teája reumatikus eredetű és különböző testszerte jelentkező gyulladások enyhítésére is javasolt, de vízhajtó hatása révén húgyúti fertőzések ellen is bevethető.
Fotó: HeikeRau / Getty Images Hungary
Az orvosi somkóró virága kumarinszármazékokat, flavonoidokat tartalmaz, melyek különösképpen a vénákban jelentkező gyulladásokat és az aranyeret segítenek megszüntetni, de teája vizelethajtó és májvédő hatással is bír. Véralvadásgátlók szedése esetén nem javasolt.
Fotó: Irina / Getty Images Hungary
(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
