Mennyi kalóriára van szükséged naponta, ha fogyni akarsz?
Az alábbi kérdésekre tudnod kell a választ, ha leadnál pár kilót.
A fogyókúra csak és kizárólag abban az esetben lehet sikeres, ha az alapokkal tisztában vagy. Kvízünk megválaszolja ezeket a kérdéseket, így ha figyelsz, a későbbiekben már nem okozhat gondot a kalóriák vagy szénhidrát mennyiségének számolása. Kezdj neki!
- elhízás
- kalória
- rost
- fogyasztó praktikák
- szöveges kvíz
- napi szénhidrátbevitel
- napi fehérjebevitel
- Életmód