Tisztítják a bélrendszert, segítik a fogyást: 10 rostdús, zsírégető turmix őszre
Laktatnak és rostban igen gazdagok. Tízóraira, uzsonnára is beiktathatod őket, ha nemcsak az egészséged fontos, de fogyni is szeretnél.
FeminaShop
Látogass el a
Femina Shopba!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Szívesen iszol bolti gyümölcs- vagy zöldségleveket? Sajnos van egy rossz hírünk, legtöbbször ezekből szinte teljesen hiányoznak az értékes élelmi rostok. Gyorsan felszívódó gyümölcscukor azonban van bennük bőven, így nagy ingadozásokat okoznak a vércukorszintben és fokozzák az éhséget. Ha a gyümölcslevek helyett inkább turmixokra váltasz, akár kétszer többet is fogyhatsz.
A turmixokban benne maradnak a növények rostjai, így kiadósak, laktatóak és tisztítják a bélrendszert. A fogyókúra alatt pedig akár a reggelire vagy nassolnivalóként is alkalmasak. Mutatunk egy sor finom smoothie-t, amiket szezonális alapanyagokból készíthetsz el.
Őszi, fogyókúrás italok házilag
A következő tíz ital mindegyikénél csak annyi a dolgod, hogy az összetevőket a gépbe tedd, majd simára turmixold, így gyakorlatilag a mosogatással együtt öt perc elkészíteni őket. Próbálj ki még ma legalább egyet!
Érzelmek logikája - Hogyan vannak jelen az érzelmek a logikus gondolkodásban?
A Femina Klub novemberi vendége Dr. Mérő László matematikus, pszichológus lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya az érzelmek és az elme bonyolult viszonyáról beszélget. Körbejárjuk, mit jelent valójában az érzelmi intelligencia, megismerjük az érzelmek szerkezetét, és hogyan alkalmazhatjuk a felismeréseinket mindennapi problémáink megoldásában is.
Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2023. november 6. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- zsírégető táplálék
- fogyasztó praktikák
Szuperételek, amelyek segítik a fogyást: karcsúbbak, akik ezeket eszik
- fogyasztó praktikák
- zsírégető gyümölcs
