Napi 3 pohár, és leolvadnak a kilók! Képeken 6 erős zsírégető ital

Isteni hűsítő, karcsúsító italt készíthetsz mentából, gyömbérből, citromból és vízből. A citromban lévő C-vitamin - a vassal együtt - fokozza a szervezet karnitintermelését, a mentol serkenti az anyagcserét, javítja az emésztőrendszer vérkeringését, a gyömbér csípős vegyületei pedig fokozzák a zsírégetést. Kattints ide a pontos receptért!

A dinnye ital formájában is segíti az anyagcsere-folyamatokat, energiatartalma pedig meglepően alacsony: 100 gramm mindössze 29 kalóriát tartalmaz. Készíts belőle, lime-ból és vízből frissítő zsírégető nyári italt: kattints, és elmondjuk, hogyan!

Ha szívesen használnál több összetevőt is zsírégető ital készítése során, akkor is van egy jó ajánlatunk számodra! Az alma magas rost- és pektintartalmával, a citrom a benne lévő, zsírégető tulajdonságú C-vitaminnal, a chili és a gyömbér emésztést segítő csípős vegyületeivel, a kígyóuborka pedig vízhajtó hatásával támogatja a fogyókúra sikerét. Kattints, és elmondjuk, hogyan használd a fent említett karcsúsító összetevőket!

Ha nem idegenkedsz a zöld levektől, a keresztesvirágzatúak családjába tartozó káposzta jó barátod lesz. A benne lévő glutaminsavnak köszönhetően italként is erősíti a bélrendszert, támogatja az emésztési folyamatokat. Az ital elkészítéséhez szükséged lesz még brokkolira, sárgarépára, citromra és vízre. Kattints az anyagcsere-pörgető receptért!

Talán nem jutna eszedbe a petrezselymet karcsúsító ital alapanyagaként fogyasztani. Ha így van, akkor bizonyára nem ismered erős vízhajtó hatását. A citrom kellemes, savanykás ízt kölcsönöz az italnak, ráadásul a benne lévő savaknak köszönhetően segíti az emésztési folyamatokat! Vágj apróra 60 gramm petrezselymet, add 3 dl vízhez, majd facsard bele egy citrom levét. Hagyd egy órán át összeérni a hozzávalókat, majd fogyaszd az italt főétkezések előtt.

Ha nemcsak fogyni, de lúgosítani is szeretnél, a zöld italokat viszont nem bírod, próbáld ki a céklalevet! A cékla a benne lévő betainnak köszönhetően segíti a máj munkáját, méregteleníti a szervezetet. A cékla mellett citromra és friss gyömbérre lesz szükséged a karcsúsító ital elkészítéséhez. Kattints ide a pontos receptért!