Idd reggel-este, és fogyj heti 1,5 kilót!
Karcsúsító víz pontos recepttel
Ne sanyargasd magad, a fogyókúra szólhat akár az ízekről is. Íme, egy fincsi karcsúsító ital.

Ez is érdekelhet

Üde illatokkal a kánikula ellen (x)

Így töltsd fel a nyári energiakészleteket! (x)

UB40 a VeszprémFesten! (x)

Csodaszer helyett tudomány: így maradhat 60 felett is rugalmas az arcbőr (x)

Konzervzöldség a konyhatitok nyitja? (x)

beauty and style

5 szupernőies frizura Palvin Barbitól: a félhosszú fazon és a retró göndörség is jól áll neki »

Még a retró fürdőruha is észbontóan dögös rajta: a plus size modell felkészült a nyárra »

Szupernőies nyári szoknyák, testalkat szerint: széles csípőre és rövid lábakra is van jó fazon »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nyáron valószínűleg te is szívesen fogyasztasz hűsítő, vitaminban gazdag gyümölcsös italokat. Mutatunk olyat, ami még a fogyásban is segít.

Fogyassz az alábbi italból naponta legalább két pohárral - reggel-este -, és egy csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett egy hét elegendő lesz ahhoz, hogy megszabadulj másfél kiló feleslegtől.

Karcsúsító víz almával

Az alábbi hűsítő, karcsúsító ital minden egyes összetevője segíti a fogyást. Az alma magas rost- és pektintartalmával, a citrom a benne lévő, zsírégető tulajdonságú C-vitaminnal, a chili és a gyömbér emésztést segítő csípős vegyületeivel, a kígyóuborka pedig vízhajtó hatásával támogatja a fogyókúra sikerét.

Hozzávalók

  • 3 alma
  • 1 liter víz
  • fél citrom
  • 1 kis chili
  • fél kígyóuborka
  • egy kis darab gyömbér

Turmixold össze a gyömbért, a chilit és a kígyóuborkát, az almákat vágd apró darabokra, majd tedd az egészet egy kannába. Facsard rájuk a fél citromot, majd öntsd fel az egészet 1 liter vízzel. Tedd egy éjszakára hűtőbe, majd fogyaszd másnap reggel és este - de akár napközben is, legalább egy héten át.

Még néhány karcsúsító ital

Lapozd át az alábbi galériát, és ismerj meg még néhány frissítő, karcsúsító, otthon is könnyen elkészíthető italt!

Ezt is szeretjük