A leghatásosabb lúgosító ital mindössze 3 összetevőből - Fogyaszt, és finom is
Nem bírod a zöld lúgosító italokat? Idd naponta ezt a friss vöröset!
Ha lúgosító italokról van szó, talán neked is a zöld levek jutnak először eszedbe. Mivel azonban ezek ízvilága nem túlságosan izgalmas, nehéz őket hosszabb távon teljes meggyőződéssel fogyasztani.
Jó hír, hogy nem muszáj uborka-, spenót- vagy káposztaalapúnak lennie egy italnak ahhoz, hogy segítsen a sav-bázis egyensúly helyreállításában!
Vörös lúgosító ital
Az ital elkészítéséhez nem lesz szükséged másra, mint egy éles késre és egy turmixgépre. Hámozd meg és vágd apró darabokra a citromot, a céklát, a gyömbért, majd tedd őket a gépbe. Amennyiben nem érzed elég lédúsnak az eredményt, hígíthatod 1-2 deciliter vízzel.
Hozzávalók
- 1 citrom leve
- 4 közepes cékla
- friss gyömbér - körülbelül 3 centiméteres darab
Fogyassz az így elkészített italból napi három pohárral főétkezések előtt körülbelül fél órával. Ügyelj rá, hogy lehetőleg minél frissebb állapotban idd a lúgosító italt.
A folyékony formában fogyasztott lúgosító hatású zöldségek előnye, hogy gyorsan hasznosítható lúgos sókhoz, vitaminokhoz, enzimekhez, illetve ásványi anyagokhoz juttatják a szervezet, azok könnyebben épülnek be.
Mit tud a cékla, a citrom és a gyömbér?
A cékla erős lúgosító hatással bír. A vörös gumós növény folsavban, C-vitaminban, B-vitaminokban, béta-karotinban gazdag, emellett sok vasat, rezet, folsavat, magnéziumot és kalciumot is tartalmaz. A benne lévő betainnak köszönhetően pedig segíti a máj munkáját, méregteleníti a szervezetet. Tudj meg többet a cékla karcsúsító hatásáról!
A citrom - bár kémiailag savas - lúgosító hatással bír. Cukortartalma alacsony, és erős antioxidáns tulajdonságú. Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően támogatja a szervezetben végbemenő zsírégető folyamatokat.
A gyömbér jó hatással van az anyagcserére, karcsúsító hatását a benne lévő illóolajoknak és csípős vegyületeknek, a gingerolnak és a shogaolnak köszönheti. Gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően megszünteti a kisebb emésztőrendszeri problémákat, leszámol a puffadással. Már kis mennyiségben fogyasztva is segít helyrebillenteni a sav-bázis egyensúlyt. Szívesen kipróbálnád a gyömbért tea formájában is? Kattints ide!
Csak biocéklát!
Fontos, hogy a felhasznált cékla minél frissebb legyen - hiszen így nemcsak vitaminban gazdag, de lédúsabb is. Emellett lényeges, hogy biocéklát vásárolj, ugyanis előfordulhat, hogy magas a zöldség nitrát-, illetve nitritkoncentrációja - bár ez inkább a téli hónapokban szokott előfordulni, amikor sok külföldről behozott, üvegházban érlelt, nem megfelelően ellenőrzött áru kerül piacra.
-
Színes cirkónia karika ezüst ékszerszett19 990 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Rózsaszín cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített foglalatban13 990 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia körrel díszítve11 900 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
Ha felborul a sav-bázis háztartás
Ha túl sok feldolgozott, félkész, illetve cukorban gazdag ételt fogyasztasz, nem egyszerűen túlsúlyod alakul ki, de felborul a szervezeted sav-bázis egyensúlya.
Amennyiben testedben a kémiai folyamatok sejtszinten nincsenek rendben, nem képes megfelelően lebontani a bevitt tápanyagokat, anyagcseréd lelassul. Mindez a súlyproblémák mellett számos komolyabb betegséghez - rákhoz, depresszióhoz - teremt megfelelő alapot. Erről a folyamatról bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben.
Annak érdekében, hogy az anyagcsere kémiai reakciói kifogástalanok legyenek, megfelelő környezet kell. Ehhez van szükség a rostban, lúgosító hatású ásványi sókban és vitaminokban gazdag, friss zöldségekre.
OLVASD EL EZT IS!
- karcsúsító ital
- lúgosító étrend
Karcsúsító, lúgosító zöld italok: 2 folyékony társ a diétában
- csoki
- fogyasztó praktikák
Édes, mégis fogyaszt! Így készül a zsírégető csokis smoothie
- alma
- chili