Több mint 10 kiló a túlsúlyod? Ezt az italt idd minden reggel, és olvadnak majd a kilók

Pörgesd fel az anyagcserédet, illetve ezáltal a fogyás tempóját ezzel az egyszerű itallal. Az eredmény a legkritikusabb területeken is látványos. Fogyaszd legalább három napig, de minél tovább, annál jobb.

Ennek a fogyasztó víznek a legfontosabb összetevője az uborka, amely nemcsak alacsony kalóriatartalma miatt érdekes, de vízhajtóként is működik, gazdag élelmi rostokban, és nem utolsósorban lúgosító hatásának köszönhetően segít leküzdeni a szervezet elsavasodását. Tökéletes alapanyag, ha fogyásról és méregtelenítésről van szó.

Fogyasztó víz uborkával

A receptben az uborka társa a citrom és a lime lesznek, melyek pektin rostokkal vannak tele, és segítenek elnyomni a kínzó éhséget. Emellett méregtelenítő hatásuk is jelentős, amit a májban fejtenek ki, így könnyebben szabadulhatsz meg a szervezetedben felhalmozódott káros anyagoktól és a zsírraktáraktól.

Ha a citrusok frissen facsart levét megemészted, és az ásványi anyagok bekerülnek a vérkeringésedbe, a citrom és a lime is lúgosít. Ha sikerül leszámolnod az elsavasodással és a toxinokkal, a zsírréteg is gyorsabban olvad rólad, így könnyebben megy majd a fogyókúra. 

Így ízesítheted az italt 

Fűszerezésként kipróbálhatod a mentát, mely szintén segít elnyomni az evés utáni vágyat, ráadásul üdítő ízt ad a keveréknek.

Hasonló hatást érhetsz el emellett némi friss gyömbér hozzáadásával is, mely a Columbia Egyetem emberi étkezést kutató intézete szerint teltségérzetet ad. Kísérletükben a résztvevők gyömbérrel ízesített meleg italokat fogyasztottak, így sikerült kimutatni, hogy a fűszer nemcsak a jóllakottság érzését nyújtja el, de később is segít megelőzni a túlevést. Ilyen módon a kísérlet alanyai könnyebben iktatták ki a felesleges kalóriákat, és gyorsabb olvadt róluk a felhalmozott zsír.

A fogyasztó víz emellett gondoskodik arról, hogy a fogyókúra során is meglegyen a szükséges folyadékbevitel, hiszen hidratálja a szervezetet, míg a zsírégetésben külön-külön is jól működő összetevők egymás hatását kiegészítve, erősítve dolgoznak azon, hogy felkészítsék a szervezetedet a zsír gyors és könnyű leadására.

A hatás egészen hamar, már három nap után látványosan jelentkezik. 

Elkészítés

Ha szeretnéd kipróbálni az italt, akkor a következő összetevőkre lesz szükséged:

• 1 kígyóuborka
• 5 citrom
• 2,5 liter víz 

Elsőként vágd fel karikákra az uborkát és két citromot, melyekhez egy lime-ot is adhatsz. A maradék három citromot facsard ki alaposan, és a kipréselt rostokkal, valamint a többi előkészített hozzávalóval együtt add hozzá másfél liter vízhez egy kancsóban, majd keverd őket jól össze. A vizet ízesítheted 15 darab friss mentalevéllel vagy két evőkanálnyi reszelt gömbérrel. Végül add hozzá a kimaradt egy liter vizet.

Pihentesd a fogyasztó vizet a hűtőben másnapig, majd a teljes mennyiséget idd meg 24 órán belül. Fogyaszd az ital három napon keresztül folyamatosan. Ha továbbra is szeretnél zsírt égetni, tarts egy hét szünetet, majd újabb három napon keresztül kiegészítheted az itallal a diétát.

• fogyókúrás recept
• fogyókúrás víz
• karcsúsító ital
• ital
• víz
• uborka
• citrom
• gyömbér
• menta
• zsírégetés
• zsírégető tippek
• Életmód