Több mint 20 kiló zsírt adtak le: mutatjuk, hogyan csinálták

Az esküvőjük idején Noel és Leisa Hoey falták a gyorsételeket, így akkorára híztak, hogy már nem tudtak egymás mellé ülni a moziban vagy a repülőn. Amikor meglátták az esküvői képeiket, mindketten megrettentek saját látványuktól, sőt, nemsokára az ágy is négyszer leszakadt alattuk, így az életmódváltás mellett döntöttek.

A párnak az segített, hogy csatlakoztak a Slimming World fogyókúrás csoportjához, és megfogadták, hogy ha lefogynak, megerősítik az esküjüket, hogy nekik is legyenek gyönyörű esküvői fotóik. Mára az asszony hat ruhaméretet karcsúsodott, míg férje 101 kilótól szabadult.

Mark és Lousine Hannigan imádták az ételeket és az asszony isteni sütijeit, míg elképesztő súlyúra nem híztak. A legrosszabb időszakban Mark alvási apnoéval, magas vérnyomással és ájulásokkal küzdött, sőt, a pár már szexuális életet sem élt, hiszen az együttlétek túlzottan kimerítették őket.

A változást számukra a Cambridge-diéta megismerése hozta meg, melynek segítségével gyors eredményeket értek el, így motiválták voltak a folytatásra.

Lauren és Justin Shelton közösen 237 kilót adtak le, melyből a férjnek 157 kiló fogyás jutott, míg az asszony a maradék 80 kilót adta le másfél év alatt. A pár korábban már reggelire 1200 kalóriát vitt be fejenként, ám amikor a férfi vesefertőzéssel kórházba került, és az orvosok a súlya miatt nem tudták kivizsgálni, úgy döntöttek, ideje változtatni.

Az étrendjük összeállításához táplálkozási szakértő segítségét kérték, majd egy személyi edzővel is együttműködtek, aki abban is segített, hogy Justin újra sportolhasson súlyos térdproblémái után.

Michelle és Pete Lakin elhízásuk mélypontján egy kutatás résztvevőinek jelentkeztek a Loma Linda Egyetem számára, ahol kalóriacsökkentés nélküli, egészséges étrendet és napi egy óra táncoktatást írtak nekik elő. A pár beleszeretett a könnyen betartható étrendbe és a közös mozgásba, így nemcsak összesen 90 kilótól szabadultak meg, de a kapcsolatuk is erősebb lett.

Stephen és Claire Crowther állandóan úgy érezték, hogy nem érnek rá mozogni és egészséges ételeket készíteni. Elsőként Claire lépett a diétás útra, akinek fenomenális átalakulását az újságok is felkapták, míg Stephen ekkor 95 kilót nyomott, és egyre többen megbámulták csinos felesége mellett.

A pár végül úgy döntött, hogy egymást támogatva, közösen folytatják a fogyást, így nemcsak a Slimming World diétáját próbálták ki, de egy 17 hetes edzésprogramot is bevállaltak egy személyi tréner segítségével. Az edzések eleinte nehezen mentek, mégis, a fokozatosan jelentkező eredmények erőt adtak nekik a folytatáshoz, míg azt vették észre, hogy hónapokkal később már nem is vágynak korábbi életmódjukra.