Így ne mosd a fogaid! Több kárt okozol vele, mint hasznot
Orvosi figyelmeztetés
Tudtad, hogy minden fogfelszínhez más mozdulatsor szükséges?

Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Egyszerű őszi smink, amit mindenki el tud készíteni »

A szupermasni most a legmenőbb az Instán – Így tedd a hajadba, hogy nőies legyen »

Palvin Barbi formás lábait mutogatta: egy kis ízelítőt adott a legújabb harisnyadivatból »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Elvileg legkésőbb az óvodában sikerül elsajátítanod a helyes fogmosási technikát, gyakorlatilag van, akinél ez felnőttkorban sem működik hibátlanul.

Alapvetően egyetlen dolgot kell észben tartanod, illetve mellőznöd, a technika helytelen alkalmazását.

Ne sikálj vízszintesen!

Az előre-hátra sikáló mozdulatsor bevetése kizárólag a rágófelszíneken működik. A fogsor külső oldalán vétek alkalmazni ezt a lendületes mozgást. Egyrészt nem tisztítja megfelelően a fogaidat, másrészt könnyen felsértheted vele az ínyt, és kiváló terepet teremthetsz az ínybetegségek kialakulásának - melyek felnőttkorban sokkal gyakrabban vezetnek fogvesztéshez, mint a szuvasodás.

A fogad külső felszínén apró, körkörös, belül pedig - a gyökértől a korona irányába - sepregető mozdulatokkal tisztíts!

A fogorvos szemével

Kattints az alábbi videóra, melyben dr. Benyőcs Gergely fogszakorvos is figyelmeztet a hibára. Egyúttal megismertet veled egy másik helyes fogmosási technikát is, mely kissé időigényesebb - körülbelül öt perc -, de alaposabb.

Ezt is szeretjük