Így ne mosd a fogaid! Több kárt okozol vele, mint hasznot
Orvosi figyelmeztetés
Tudtad, hogy minden fogfelszínhez más mozdulatsor szükséges?

Ez is érdekelhet

Le az impulzusvásárlással! Válts át online-ra (x)

Jázmin felépülése az agysérüléséből (x)

beauty and style

Regenerálja a bőrsejteket és tele van C-vitaminnal: a marula olaj igazi bőrszépítő nagyágyú »

Ez a hajszín 2020-ban is nagyon divatos: a szőke espresso-nak nehéz ellenállni »

Anne Hathaway-t nem zavarja a szülés utáni súlyfelesleg: büszkén pózolt a kamerának »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Elvileg legkésőbb az óvodában sikerül elsajátítanod a helyes fogmosási technikát, gyakorlatilag van, akinél ez felnőttkorban sem működik hibátlanul.

Alapvetően egyetlen dolgot kell észben tartanod, illetve mellőznöd, a technika helytelen alkalmazását.

Ne sikálj vízszintesen!

Az előre-hátra sikáló mozdulatsor bevetése kizárólag a rágófelszíneken működik. A fogsor külső oldalán vétek alkalmazni ezt a lendületes mozgást. Egyrészt nem tisztítja megfelelően a fogaidat, másrészt könnyen felsértheted vele az ínyt, és kiváló terepet teremthetsz az ínybetegségek kialakulásának - melyek felnőttkorban sokkal gyakrabban vezetnek fogvesztéshez, mint a szuvasodás.

A fogad külső felszínén apró, körkörös, belül pedig - a gyökértől a korona irányába - sepregető mozdulatokkal tisztíts!

A fogorvos szemével

Kattints az alábbi videóra, melyben dr. Benyőcs Gergely fogszakorvos is figyelmeztet a hibára. Egyúttal megismertet veled egy másik helyes fogmosási technikát is, mely kissé időigényesebb - körülbelül öt perc -, de alaposabb.

Ezt is szeretjük