Felpörgetik az anyagcserét! Top 7 rostban gazdag zöldség

Aminek most van szezonja

A májusi zöldségek segítenek felgyorsítani az emésztést folyamatát.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arcápolás csak így hatásos: itt a terméklista, hogy mit kell naponta vagy havonta használni
Egyedi, sikkes stílus 50 felett: extra nőies és különleges szetteket visel a blogger
Csak ilyen kabátokkal mutat jól a hosszú kötött ruha: a sikkes és előnyös összhatás alapjai

Top olvasott cikkek

Köszönhetően az üvegházi termesztésnek, valamint az importnak, sok zöldség és gyümölcs ma már szinte egész éven át elérhető. Ám a legfinomabbak, illetve vitaminban leggazdagabbak kétségkívül azok, amelyeknek éppen szezonjuk van. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerj meg néhány májusi zöldséget, mely rosttartalmából adódóan jó hatással van az emésztésedre, felpörgeti az anyagcserét, illetve segít beindítani a fogyást.

A fejes salátát fogyaszthatod ecetes verzióban, vagy grillezett húsok mellé egyszerű köretként. Rosttartalma segíti az emésztést, javítja az anyagcserét.

Képeken 7 ínycsiklandó negatív kalóriás étel

A negatív kalóriás ételek természetesen nem nélkülözik a kalóriákat, ám megemésztésük több energiájába kerül a szervezetnek, mint amennyit kinyer belőlük. Ismerj meg néhányat közülük!