Ezt a pontot nyomd, ha nagyon fáj a fejed: egészen gyorsan hat!

Jóleső érzés, és a fájdalmat is lényegesen enyhítheti néhány hatékony mozdulat.

Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Szinte mindenki tapasztalta már, milyen jóleső érzés lehet az arc, illetve a koponya bizonyos pontjainak masszírozása fejfájás esetén, ha azonban az okot elsősorban a feszültség és a szorongás jelenti, nemcsak ezen területekre érdemes előbbit koncentrálni.

Hatékony lehet a nyak, a tarkó, valamint a váll és a nyak találkozási pontjának masszírozása is - a fejfájások jelentős részének izomfeszültség az oka -, emellett azonban a kézfejen is található egy olyan pont, melyre érdemes nyomást gyakorolni.

A mutatóujj és a hüvelykujj között, a kéztőcsont találkozásánál található pontot érdemes óvatosan átmasszírozni mindkét kézen, a módszer ugyanis képes az akupresszúra hatásai révén oldani a feszültséget. Ezzel a gyakorlattal kezdődik a következő videó is, melynek segítségével néhány perc alatt enyhítheted a fejfájást. Az egyes elemek külön-külön is hatékonyak, de a teljes a folyamatot is érdemes végigkövetni, majd alkalmazni a fogásokat.

Kínzó fejfájás ellen: a 7 legerősebb akupresszúrás pont

Legyen szó akár testi, akár szellemi problémáról, az akupresszúra sokat segíthet. Nézd meg, melyek a leghatékonyabb pontok!

Kínzó fejfájás ellen: képeken a 7 legerősebb akupresszúrás pont

Nézegess képeket!

Elolvasom

Légy szabad! - Merj szembemenni az árral!

A Femina Klub áprilisi vendége Lakatos Márk stylist, médiaszemélyiség lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az önmagunk elfogadására való törekvésről beszélget. Hogyan szembesüljünk saját korlátainkkal? Hogyan lehet feldolgozni az életünkben felmerülő elakadásokat? Miért káros, ha mindig arra fókuszálunk, hogy mindenki szeressen bennünket? Hogyan békéljünk meg saját tökéletlenségünkkel? 

Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. április 22. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük