Ezért köhögsz egész télen!
2 lelki ok a háttérben
Nem biztos, hogy a mínuszok felelnek a folyamatos légúti irritációért. Áss egy kicsit mélyebbre!

Ez is érdekelhet

Legyen mindannyiunk szívügye a fejlődés! (x)

Téli álomesküvő a Rosinante Fogadóban*** (x)

Mit diktál a téli kabáttrend 2018-ban? A stylist tippjei (x)

Hogyan segíts, ha bedugult a pici orra? Az orröblítés aranyszabályai (x)

10 hely, amiről álmodoznak a magyarok - Idén csupán egy európai város került fel a listára. (x)

beauty and style

Körömlakk a hűtőben: tényleg tartósabb fedést ad, ha hidegben tárolod? Kipróbáltuk »

Fiatalító, natúr smink 5 perc alatt, macera nélkül: profi sminkes mutatja meg az alapokat »

6 téli öltözék, amivel nem lehet hibázni: alapdarabok stílusosan »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A köhögés igen gyakori tünet a téli időszakban, melyet általában a légzőszervi betegségek jeleként tapasztalhatsz. A hideg idő és a fűtési szezon miatt csökkenő páratartalom könnyen vezethet légúti irritációhoz.

A nyilvánvaló okok mögött azonban olykor lelki tényezők is megbújhatnak. A köhögés akut és krónikus formája mellett ma már egy harmadik csoportot is megkülönbözetnek a szakemberek: a pszichogén köhögést. A lelki ok lehet felgyülemlett idegi feszültség, illetve önmagad kifejezésének nehézsége is.

Torok vagy tüdő eredetű köhögés

A köhögés minden esetben egyfajta irritációra utal. Legyen az torok vagy tüdő eredetű, mindenképpen egy olyan idegi feszültségre hívja fel a figyelmet, melytől a test meg akar szabadulni. Ilyenkor úgy érezheted, hogy egy bizonyos helyzet vagy ember fojtogató számodra. Frusztrációt élhetsz meg, talán kedved lenne üvölteni, de neveltetésed megakadályoz ebben. Itt lép be a képbe a köhögés, melynek hatására bizonyos fokig sikerül felszabadítani a felgyülemlett negatív érzéseket.

Kellemetlen érzések lehetnek

  • Magány, keserűség.
  • Frusztráció, bosszúság.
  • Szomorúság, meg nem értettség.

Mi a megoldás?

Ha felismered, mi az, ami valójában irritál téged, köhögésed el fog múlni. Előfordulhat, hogy éned valamely aspektusát képtelen vagy elfogadni. Amennyiben a köhögés makacsul, hosszabb időn át fennáll - miközben nincs mögötte szervi ok - arra utal, hogy lelkileg képtelen vagy szabaddá tenni magad. Szánj időt arra, hogy felfedd ingerlékenységed okát, és korrigáld az irritáló helyzeteket.

Köhögés - gégegyulladás

A laringitisz - más néven gégegyulladás - kísérő tünete a köhögés és a rekedtség. A gyulladás hátterében önmagad kifejezésének nehézsége állhat. Mindez pedig gyakran mások elutasításától való félelmedből ered - tartasz tőle, hogy hiába fejezed ki gondolataidat, nem találsz megértésre. Amikor félelemből - esetleg bűntudatból - csendben maradsz, ahelyett, hogy beszélnél, elkendőzött érzéseid energiazárlatot okoznak, amely gégegyulladásban mutatkozik meg.

Oldd meg a problémát!

Meg kell tanulnod kommunikálni érzéseidet, ami lehetővé teszi az energia szabad áramlását. Ha személyiségedből adódóan nehezen adsz hangot érzéseidnek, megpróbálhatod írásban kifejezésre juttatni őket. Mivel a gége a torokcsakrához tartozik - amely a kommunikációt jelképezi -, mindegy, hogy írásban vagy szóban fejezed ki magad, lényeg, hogy a felgyülemlett feszültség oldódjon. Ezt az írást akár meg is tarthatod - elsőként az a fontos, hogy önmagaddal eredményesebben kommunikálj.

Cikkünk Jacques Martel Lelki eredetű betegségek lexikona című könyve alapján készült.

A Lelki eredetű betegségek lexikona különleges alternatívát mutat kiegészítve a hagyományos orvoslást és a természetgyógyászat számos módszerét. A szerző gyakorló pszichoterapeutaként arra vállalkozott, hogy segítsen feltárni a betegségek és egészségügyi problémák lelki eredetét. Bevezet az érzelmek mindmáig ismeretlen világába, és megtanít nyitottá válni. Ha képes vagy az adott betegséget feladatként megélni, és látod a belőle származó tapasztalat hasznát az egész életedre nézve, akkor újra visszanyerheted egészségedet.

Kiadja a Partvonal Kiadó.
Ára 3290 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.
Ezt is szeretjük