Ezért köhögsz egész télen!

A köhögés igen gyakori tünet a téli időszakban, melyet általában a légzőszervi betegségek jeleként tapasztalhatsz. A hideg idő és a fűtési szezon miatt csökkenő páratartalom könnyen vezethet légúti irritációhoz.

A nyilvánvaló okok mögött azonban olykor lelki tényezők is megbújhatnak. A köhögés akut és krónikus formája mellett ma már egy harmadik csoportot is megkülönbözetnek a szakemberek: a pszichogén köhögést. A lelki ok lehet felgyülemlett idegi feszültség, illetve önmagad kifejezésének nehézsége is.

Torok vagy tüdő eredetű köhögés

A köhögés minden esetben egyfajta irritációra utal. Legyen az torok vagy tüdő eredetű, mindenképpen egy olyan idegi feszültségre hívja fel a figyelmet, melytől a test meg akar szabadulni. Ilyenkor úgy érezheted, hogy egy bizonyos helyzet vagy ember fojtogató számodra. Frusztrációt élhetsz meg, talán kedved lenne üvölteni, de neveltetésed megakadályoz ebben. Itt lép be a képbe a köhögés, melynek hatására bizonyos fokig sikerül felszabadítani a felgyülemlett negatív érzéseket.

Kellemetlen érzések lehetnek

• Magány, keserűség.
• Frusztráció, bosszúság.
• Szomorúság, meg nem értettség.

Mi a megoldás?

Ha felismered, mi az, ami valójában irritál téged, köhögésed el fog múlni. Előfordulhat, hogy éned valamely aspektusát képtelen vagy elfogadni. Amennyiben a köhögés makacsul, hosszabb időn át fennáll - miközben nincs mögötte szervi ok - arra utal, hogy lelkileg képtelen vagy szabaddá tenni magad. Szánj időt arra, hogy felfedd ingerlékenységed okát, és korrigáld az irritáló helyzeteket.

A legjobb tippek szorongás és depresszió ellen

Köhögés - gégegyulladás

A laringitisz - más néven gégegyulladás - kísérő tünete a köhögés és a rekedtség. A gyulladás hátterében önmagad kifejezésének nehézsége állhat. Mindez pedig gyakran mások elutasításától való félelmedből ered - tartasz tőle, hogy hiába fejezed ki gondolataidat, nem találsz megértésre. Amikor félelemből - esetleg bűntudatból - csendben maradsz, ahelyett, hogy beszélnél, elkendőzött érzéseid energiazárlatot okoznak, amely gégegyulladásban mutatkozik meg.

Érzelmek logikája - Hogyan vannak jelen az érzelmek a logikus gondolkodásban?

A Femina Klub novemberi vendége Dr. Mérő László matematikus, pszichológus lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya az érzelmek és az elme bonyolult viszonyáról beszélget. Körbejárjuk, mit jelent valójában az érzelmi intelligencia, megismerjük az érzelmek szerkezetét, és hogyan alkalmazhatjuk a felismeréseinket mindennapi problémáink megoldásában is.

Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2023. november 6. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

_Promóció

Oldd meg a problémát!

Meg kell tanulnod kommunikálni érzéseidet, ami lehetővé teszi az energia szabad áramlását. Ha személyiségedből adódóan nehezen adsz hangot érzéseidnek, megpróbálhatod írásban kifejezésre juttatni őket. Mivel a gége a torokcsakrához tartozik - amely a kommunikációt jelképezi -, mindegy, hogy írásban vagy szóban fejezed ki magad, lényeg, hogy a felgyülemlett feszültség oldódjon. Ezt az írást akár meg is tarthatod - elsőként az a fontos, hogy önmagaddal eredményesebben kommunikálj.

Cikkünk Jacques Martel Lelki eredetű betegségek lexikona című könyve alapján készült.

A Lelki eredetű betegségek lexikona különleges alternatívát mutat kiegészítve a hagyományos orvoslást és a természetgyógyászat számos módszerét. A szerző gyakorló pszichoterapeutaként arra vállalkozott, hogy segítsen feltárni a betegségek és egészségügyi problémák lelki eredetét. Bevezet az érzelmek mindmáig ismeretlen világába, és megtanít nyitottá válni. Ha képes vagy az adott betegséget feladatként megélni, és látod a belőle származó tapasztalat hasznát az egész életedre nézve, akkor újra visszanyerheted egészségedet.

Kiadja a Partvonal Kiadó.
Ára 3290 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.

• pszichoszomatikus
• lelki háttér
• légúti betegség
• tünetek és betegségek
• köhögés
• Életmód