Rengeteg a cukor bennük, pedig sokan egészségesnek hiszik: tippelj, melyik élelmiszerben van a legtöbb

2. Kitalálod, melyik gyümölcsben van a legtöbb cukor?

100 gramm mangóban 14 gramm, ugyanennyi szőlőben 16 gramm, görögdinnyében pedig csupán 6 gramm van.

• Mangó.
• Szőlő.
• Görögdinnye.

3. Az alább látható gyümölcsök közül melyikben van a legkevesebb cukor?

100 gramm körtében 10 gramm, ugyanennyi banánban 12 gramm és fügében pedig 16 gramm cukor van.

• Körte.
• Banán.
• Füge.

4. Melyik élelmiszerben van a legtöbb cukor?

100 gramm mustárban 14,5 gramm, ugyanennyi ketchupban 18 gramm, a majonézben pedig 4,1 gramm cukor van.

• Mustár.
• Ketchup.
• Majonéz.

5. Az egyik italban több cukor van, mint a másikban: kitalálod, hogy melyik az?

100 gramm narancslében 8 gramm, ugyanennyi kólában egy kicsit több, már 9 gramm cukor van.

6. Kitalálod, melyik élelmiszerben van kevesebb cukor: a sárgarépában vagy a fetasajtban?

100 gramm sárgarépa 4,7 gramm, ugyanennyi fetasajt pedig 4,1 gramm cukortartalommal bír.

7. Melyik aszalványnak van a legmagasabb cukortartalma?

100 gramm aszalt szilva 38,1 grammot, ugyanennyi aszalt sárgabarack 53,4 grammot, az aszalt füge 47,9 grammot tartalmaz.

• Aszalt szilva.
• Aszalt sárgabarack.
• Aszalt füge.

8. Végezetül: melyik közkedvelt reggeliben van több cukor: a müzliben vagy a kukoricapehelyben?

100 gramm kukoricapehely mindössze 9,5 gramm, ugyanennyi müzli már 20 gramm cukrot tartalmaz.