Egy nyomelem, ami nélkül nem fogysz le! Képeken a legjobb jódforrások

A jód nélkülözhetetlen a tiroxin nevű pajzsmirigyhormon aktiválásához, ami az anyagcsere normál működéséért felelős - ez pedig első lépése a fogyókúrának. A zsír elégetésében a jódnak kiemelkedő szerepe van, ha nincs elegendő ebből a nyomelemből a szervezetedben, akkor a zsírsejtek egyre csak szaporodnak. Indítsd be az anyagcseréd a következő jódforrásokkal!

Egészséges fogyókúra

Ahhoz, hogy megszabadulj a felesleges kilóktól, a szervezetednek szüksége van bizonyos vitaminokra és ásványi anyagokra.

• ananász
• szőlő
• lazac
• só
• cékla
• alga
• fogyasztó praktikák
• Életmód