2 jel, hogy azonnal le kell cserélned az ágyadat
Egészségtelen!
Befészkelték magukat a porakták, vagy nem megfelelő keménységű az ágy? Cserére szorulhat.

Ez is érdekelhet

Nyarat varázsol a nappalidba a technológia (x)

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

Ezek Jennifer Aniston legszebb vörös szőnyeges szettjei: 30 éve ugyanaz a stílusa »

Az egészséges bőr kulcsa a pH-ban van: erre figyelj, hogy mindig egyensúlyban legyen! »

Régen még a csapból is ő folyt, ma alig hallani Paris Hiltonról: így néz ki most, 38 évesen »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Elvileg életed egyharmadát alvással töltöd, amit jó esetben ágyban fekve teszel. Ebből kiindulva nagyon nem mindegy, hogy milyen is az a bútordarab, ahol álomra hajtod a fejed.

Ha az alábbi tünetek valamelyikét tapasztalod magadon, könnyen előfordulhat, hogy ideje úgy ágy vagy matrac után nézni.

Állandó orrfolyás, szemviszketés

A beltéri allergia tünetei közé tartozik a vizes orrfolyás, a szemviszketés és a gyakori tüsszentés - sajátossága továbbá, hogy mindezt kifejezetten zárt térben produkálod. A legismertebb beltéri allergének a penészgombák, a macskaszőr, valamint a poratkák.

Amennyiben a kellemetlen tüneteket elsősorban lefekvés környékén tapasztalod, úgy gyanakodhatsz rá, hogy ágyadba befészkelték magukat a porakták. Ezek az állatok a testedről leváló hámsejtekkel táplálkoznak, és egy átlagos ágyban akár másfél, kétmillió atka is lehet. Alapvetően nem maguk az 0,25-0,3 milliméter nagyságú állatok váltják ki az allergiát, hanem az ürülékük.

Kárpitozott fekhely

Ha az ágyad és a matracod nem képez szigorú egységet, úgy viszonylag könnyű megszabadulni az allergiát okozó vendégektől, hiszen egyszerűbben tisztítható.

Ám ha a fekhelyed kárpitozott ágy vagy kanapé, úgy hosszú évek alatt nem kevés poratka verhet tanyát benne, kiűzni őket pedig szinte lehetetlen. Ilyen esetekben érdemes lecserélni az ágyat.

Hát- és derékfájás

Az olyan mozgásszervi panaszok, mint a derékfájdalom vagy a kínzó hátfájás mögött állhatnak tartáshibák, de akár porckorongproblémák is. A mozgásszegény életmód, illetve az egész napos ülőmunka is kiválthat ilyen panaszokat, de súlyosbíthatja a már meglevő problémát is.

Sok esetben azonban egyszerűen a nem megfelelő fekhely okozza a fájdalmat. Ha az ágyad nem kimondottan új, a fekvőfelület kissé göröngyös, vagy kifejezetten nagy völgyek figyelhetők meg rajta, az arra utal, hogy megérett a cserére.

Túl puha vagy túl kemény?

Ugyanakkor előfordulhat, hogy egyszerűen csak a matrac nem megfelelő keménysége okozza a bajt. Alapvetően a testsúlyodtól függ, hogy milyen keménységű matracot érdemes választanod: kisebb súlyú embernek puhább, míg nagyobb testsúllyal rendelkezőnek keményebb matrac kell. Egyfelől fontos, hogy megfelelő formakövetést biztosítson, ugyanakkor meg kell akadályoznia, hogy a tested túlságosan belesüppedjen az ágyba.

Ezt is szeretjük