5 perces egészségkvíz, amit illik hibátlanul kitöltened

Mennyi gyümölcsöt és rostot kell enned naponta?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Legtöbben úgy hiszik, tisztában vannak az egészséges táplálkozás szabályaival - legfeljebb a gyakorlati megvalósítás hibádzik. Ha költöd az alábbi kvízt, kiderül, valóban kellő információ birtokában vagy-e a témával kapcsolatban.

5 perces egészségkvíz, amit illik hibátlanul kitöltened
Indulhat a kvíz 7 kérdéses játék

1. Napi hány gramm rost szükséges a megfelelő anyagcseréért?

/ találat Következő kérdés

2. Naponta hány liter folyadék fogyasztása ajánlott egy egészséges felnőtt számára?

/ találat Következő kérdés

3. Hány adag zöldség-gyümölcs fogyasztása ajánlott naponta?

/ találat Következő kérdés

4. Mikor ajánlott gyümölcsöt fogyasztani?

/ találat Következő kérdés

5. Egészséges felnőtt esetében milyen a napi étrend helyes összeállítása?

/ találat Következő kérdés

6. Mennyi lehet a napi sófogyasztás felső határa?

/ találat Következő kérdés

7. Nők esetében mennyi a napi alkoholfogyasztás felső határa?

/ találat Eredmény
/7 találat - összesen:
Ezt is szeretjük
Mielőtt továbblépsz, nézd meg ezeket is!