Ha így eszed, biztosan meghízol: túlsúlyt okozhat, pedig egészségesnek tartják
Tévhit, hogy ez az étel nem hizlal, nagyon oda kell rá figyelni!

nagykep?cikkid=159879&kep=centi-has-lead
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Ahogy arról az MTI is beszámolt, a diabetikus jelölés gyakran okoz túlzott fogyasztást, legalábbis egy erről nyilatkozó dietetikus, Antal Emese szerint.

A szakember ugyanis úgy véli, a jelölés miatt a cukorbetegeknek ajánlott élelmiszerekről sokan azt gondolják, bármennyit ehetnek belőlük, pedig gyakran ugyanolyan energiatartalommal bírnak ezek a termékek.

A dietetikus kifejtette, a túlzott energiabevitel, a helytelen életmód, a túlsúly növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Mindenképpen el kell olvasni a címkét!

A túlsúlyosak száma a korábbi 50-55%-ról 65%-ra emelkedett a felnőtt lakosság körében, ami alapján érthető, hogy a cukorbetegek száma is jelentősen nőtt Magyarországon.

Antal Emese hangsúlyozta, hogy mindig a túlzások okozhatnak problémát, ezért a mértékletességre kell törekedni.

Az uniós szabályozás értelmében kötelező feltüntetni az energia-, a zsír- és cukortartalmat, amivel a cukorbetegeknek is tisztában kell lenniük, az élelmiszereken pedig el kell olvasni a címkét, függetlenül attól, hogy szerepel-e rajta a diabetikus címke, vagy nem.

Ezt is szeretjük