A cukorbetegség egyik szövődménye, amiről csak kevesen tudnak - Kétszer akkora eséllyel támadja meg őket a fertőzés

A húgyúti fertőzés a leggyakoribb bakteriális fertőzések közé tartozik, amely évente 150 millió embert érint világszerte. A nők 50-60 százaléka élete során legalább egyszer találkozik a betegséggel.

A 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizáltak 9,4 százalékának volt már húgyúti fertőzése, míg a cukorbetegségben nem szenvedők esetében az előfordulási arány csupán 5,7 százalék. 

A cukorbetegség gyakori szövődménye

A húgyúti fertőzés olyan bakteriális fertőzés, amely az alsó vagy felső húgyutakban alakul ki. Egyben a cukorbetegség egyik leggyakoribb hosszú távú szövődménye, amely súlyosabb lefolyású és rosszabb kimenetelű a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek esetében. 

Húgyúti fertőzést bárki kaphat

Számos tényező hozzájárulhat a húgyúti fertőzések kialakulásához. A magasabb kockázati csoportokba tartoznak a nők, akik sokkal gyakrabban kapnak húgyúti fertőzést, mivel esetükben a rövidebb húgycső megkönnyítheti a baktériumok bejutását a hólyagba. De a gyerekek, az idősek, a várandósok és a menopauzán átesők is hajlamosabbak erre a betegségre.

Szintén nagyobb valószínűséggel kapnak hólyaghurutot azok, akiknek valamilyen húgyúti elzáródása, például veseköve van, illetve a prosztata megnagyobbodása szintén blokkolhatja a vizelet áramlását, ami húgyúti problémákat okozhat. Továbbá bizonyos katéterek vagy orvosi eszközök használata is növelheti a kitettséget. Mindezek mellett a nem megfelelő intimhigiénia, illetve nem biztonságos szexuális élet is emeli a betegség kockázatát.

A cukorbetegek kiemelten veszélyeztettek

Kevesen tudják, de a húgyúti betegségek különös veszélyt jelenthetnek a cukorbetegek esetében, mivel a vizeletben lévő cukor termékeny táptalajt biztosít a baktériumok számára. Ezenkívül a magas vércukorszint gyengíti az immunrendszert, és káros hatással lehet a húgyhólyagot irányító idegekre, ami a hólyag hiányos kiürüléséhez vezet, és szintén lehetővé teszi a baktériumok szaporodását.

Ha a fertőzést nem kezelik időben, a baktériumok eljuthatnak a vesékig, és súlyosabb fertőzést vagy akár komoly vesebetegséget is okozhatnak. Ezért kulcsfontosságú, hogy a cukorbetegek proaktív lépéseket tegyenek a húgyúti fertőzések megelőzésére.

Gyakori tünetek, melyek húgyúti fertőzésre utalhatnak:

• Gyakori vizeletürítés.
• Fájdalom vagy égő érzés vizelés közben.
• Zavaros vagy erős szagú vizelet.
• Alhasi fájdalom vagy kellemetlen érzés.
• Láz és hidegrázás.
• Vér a vizeletben.

Illetve a nem vizeletürítéshez kapcsolódó tünetek a fáradtság, gyengeség, zavartság (különösen idősebb felnőtteknél), illetve a hányinger és hányás. Diabétesz esetén a húgyúti fertőzések gyakran érintik a felső húgyutakat, és súlyos veseszövődményekhez vezethetnek.

A felső húgyúti fertőzés főbb tünetei:

• Hasmenés.
• Magas láz.
• Hidegrázás.
• Hányinger és hányás.
• Fájdalom a hát felső részén és az oldalsó szárnyban.

Hogyan előzhető meg?

Bőséges folyadékpótlás

Megfelelő mennyiségű víz ivása egész nap segíthet kimosni a baktériumokat a húgyutakból. Igyál meg naponta legalább 8-10 pohár vizet, és fontold meg a gyógyteák vagy a természetes vízhajtók, például az uborka és a görögdinnye beiktatását.

Rendszeres vizeletürítés

A hólyag rendszeres ürítése segíthet megelőzni a baktériumok felhalmozódását. Ne tartsd vissza a vizeletet huzamosabb ideig, és szexuális együttlét előtt és után is üríts vizeletet.

Figyelj oda az intimhigiéniára

A megfelelő higiénia betartása elengedhetetlen a baktériumok terjedésének megakadályozásához. Ügyelj a nemi szervek tisztán tartására, melyeket vécéhasználat után elölről hátrafelé törölj le, és kerüld az illatosított termékek használatát, amelyek irritálhatják a húgyutakat!

Viselj légáteresztő fehérneműt

Válassz pamut alsóneműt, amely megfelelő légáramlást tesz lehetővé, és minimálisra csökkenti a nedvesség felhalmozódását, így kevésbé kedvező környezet a baktériumok szaporodásához!

Erősítsd immunrendszeredet

A kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban dús étrend támogatja az általános egészségi állapotot és az immunrendszer működését. Válassz C-vitaminban gazdag ételeket, például citrusféléket, bogyókat és kaliforniai paprikát, mivel ez segíti az immunválaszt!

Tartsd vércukorszintedet a megfelelő tartományban

A rendszeres ellenőrzés, a gyógyszerek betartása és az egészséges táplálkozás jelentős szerepet játszik az optimális vércukorszint elérésében, és kulcsfontosságú a húgyúti fertőzések megelőzésében.

Mozogj rendszeresen

A rendszeres fizikai aktivitás nemcsak a vércukorszint kezelésében segít, hanem az immunrendszer működését is erősíti. Törekedj legalább 30 perc közepes intenzitású testmozgásra a hét legtöbb napján!

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• cukorbetegség
• húgyúti betegség
• húgyúti fertőzés
• szövődmény
• kettes típusú cukorbetegség
• Életmód