Rákellenes, vértisztító, gyulladáscsökkentő
Mi az?
A nyári gyümölcs nemcsak finom, de roppant egészséges is. Segítségével számos betegséget megelőzhetsz.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »

Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »

Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A gyümölcsök az egészség szimbólumai. Némelyikük pedig akár gyógyszerként is hasznosítható. A Közel-Keletről származó cseresznyének például minden egyes része - a magjától kezdve a száráig - felhasználható gyógyítási célokra. A rendkívül ízletes és egészséges gyümölcsnek számtalan fajtája létezik, a Germersdorfi óriástól kezdve a Gyöngyösi szívcseresznyén át egészen a Badacsonyi ropogósig.

Mit tartalmaz?

  • Vas, folsav.
  • Kálium, kalcium.
  • A-, B- és C-vitamin.
  • Cianidin, klorogénsav.

Daganatos megbetegedések ellen

A gyümölcs magjának B17-vitamin-tartalma megakadályozza azoknak az anyagoknak a működését, melyek a rákos sejtek osztódását segítik elő. Az alternatív gyógyászat is használja a cseresznyemag-kivonatot injekció formájában. Ugyanakkor nem árt tudnod, hogy az összetört mag nem csupán B17-vitamint, de ciánt is tartalmaz. Ezért érdemes vigyáznod vele, nem szabad túl nagy mennyiségben fogyasztanod. Ezenkívül a gyümölcshús klorogénsav-tartalma csökkenti a környezetben előforduló rákkeltő anyagok szervezetedre gyakorolt negatív hatásait: például semlegesíti a cigarettafüstben lévő nitrózamint.

Vértisztító és karcsúsító hatású

A gyümölcs 75-85%-a víz, ami kiváló vértisztító hatással bír. Ez a tulajdonsága kihat az egész szervezetre: fogyasztásának köszönhetően a méreganyagok távoznak a testedből, minek következtében egyre fittebbnek érzed magad, ráadásul a salakanyagok apadásával bőröd is szebbé válik majd.

Bár a gyümölcs viszonylag magas cukortartalommal bír - 14 gramm 10 dekagramm cseresznyében -, remek kiegészítője lehet a fogyókúrának. Mindez annak köszönhető, hogy gyorsítja az emésztési folyamatokat. Főétkezés előtt egy órával fogyassz el körülbelül 20 dekagramm cseresznyét. Ezzel egyrészt csökkented az éhségérzetet, másrészt felgyorsíthatod az anyagcsere-folyamatokat is.

Gyulladáscsökkentő hatás

Mivel a téli táplálkozás során a gyümölcsökkel és zöldségekkel szemben előtérbe kerülnek az állati eredetű táplálékok, a szervezet húgysavszintje megemelkedik. Ezek a vegyületek lerakódnak az ízületekben, és idővel fájdalmat okozhatnak. A cseresznyében található cianidin azonban segíti a húgysav lebontását a szervezetben, így gyulladáscsökkentő hatással bír, és enyhíti a fájdalmat.

A megfelelő sav-bázis egyensúlyért

Az emberi szervezet elsavasodása civilizációs ártalomnak tekinthető. A túlzásba vitt húsfogyasztás, valamint az étrendből egyre inkább hiányzó zöldségek és gyümölcsök következtében a test sav-bázis egyensúlya a savas irányba tolódik el. Mivel a cseresznye lúgosító hatású, fogyasztásával sokat tehetsz azért, hogy elkerüld a túlsavasodás olyan kellemetlen következményeit, mint az állandó fáradtság, a haj és a körmök töredezése vagy éppen az allergiás megbetegedések kialakulása.

Bőrápoló

Kozmetikai szempontból elsősorban a gyümölcs kipréselt leve értékes. Különösen alkalmas a vízhiányos bőr kezelésére, és ránctalanítónak sem utolsó. Magas szorbit- és szőlőcukor-tartalmának köszönhetően ugyanis a cseresznyelé segítségével a bőrsejtek több vizet tudnak elraktározni. Ezenkívül a gyümölcsben található vitaminok és ásványi anyagok fiatalítanak, cseranyagai pedig serkentik az anyagcserét, vérbőséget okoznak, valamint fokozzák bőröd vitalitását.

Ezt is szeretjük