Csodát művel ez a vitamin: pattanások, ínyvérzés és felfázás ellen is hatásos

A vitaminok közül talán mindenki a Szent-Györgyi Albert által felfedezett és izolált aszkorbinsav, vagyis a C-vitamin jótékony hatásaival van leginkább tisztában, szinte nincs olyan, aki ne tudná, hogy az influenzaszezonban vagy csak egy egyszerű megfázás esetén is érdemes többet szedni belőle. Nemcsak az immunrendszer megerősítésére alkalmas azonban a sokoldalú vitamin, számtalan más előnye is van, melyek közül néhányat kevesebben ismernek. Nézd meg a képeket!

A C-vitamin fogyasztása nagyon jót tesz a bőrnek, fokozza például a kollagén termelését, illetve segítséget jelenthet akkor is, ha repedezett és nagyon száraz a bőröd. Elősegíti továbbá a varasodást és a sebek gyógyulását, emellett gyulladáscsökkentő hatása van, így például a pattanások eltüntetésében is szerepe lehet.