Kutatók állítják: növeli az infraktus kockázatát az Atkins-diéta
Az Athéni Egyetem kutatócsoportja bizonyította az Atkins-diéta egészségkárosító hatását.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az Atkins-diéta nem éppen új keletű dolog, már az 1960-as években népszerű lett: ekkor azonban még kórházi diétának számított. Az 1990-es évek elején jelent meg dr. Atkins New Diet Revolution című könyve, amely egy csapásra bestseller lett.
Az elmúlt évek során sok támadás érte a magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú ételekből álló diétát. Egy nemrégiben készült kutatás pedig bebizonyította, hogy valóban egészségkárosító hatású.
Az Atkins-diéta növeli szívbetegség kockázatát
Bár a diéta nem csupán fogyókúrából áll, hanem testmozgásra is buzdít, legfontosabb jellemzője, hogy radikálisan visszaszorítja a szénhidrátok - burgonya, kenyér, rizs, tészta - fogyasztását, miközben megemeli a fehérjebevitelt.
A kutatás tükrében
Svéd és görög kutatók nemrégiben a British Medical Journal című szakfolyóiratban ismertették tanulmányukat.
A vizsgálatok során arra az eredményre jutottak, hogy azok a nők, akik rendszeresen nagy mennyiségű fehérjét fogyasztanak, miközben kevés szénhidrátot visznek be a szervezetükbe, több mint 25%-kal nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot, illetve szélütést.
A 15 éven át tartó követéses vizsgálatban több mint 40 ezer, 30 és 49 év közötti nő vett részt. Az Athéni Egyetem kutatócsoportja svéd kollégákkal egészült ki.
Az adatok elemzéséből a szakértők számára gyorsan kiderült, hogy minél kevesebb szénhidrátot - és minél több fehérjét - fogyaszt valaki, annál nagyobb a keringési rendszert érintő megbetegedések kialakulásának kockázata. Az egészen alacsony szénhidráttartalmú étrenden élő nők esetében 28%-kal nagyobb volt a szélütés és az infarktus rizikója, mint a normál étrendet követőknél.
Mint a Daily Mail című brit napilap írja - némileg ironikusan - a diétát kidolgozó Robert Atkins ugyancsak szívroham következtében hunyt el 2003-ban, 72 éves korában.
Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?
Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! A regisztrációt és a programot ezen a linken találod. Ugye találkozunk?
Promóció
Csak rövid távon!
Az eddigiekből tehát kiderül: hosszú távon veszélyes követned az Atkins-diétát. Az alacsony szénhidrát- és magas fehérjetartalmú étrendet szakorvosok legfeljebb három-négy hetes időszakra ajánlják.
OLVASD EL EZT IS!
- végleges fogyás
- veszélyes diéta
Kiszáradás, ketózis, szívroham
- táplálkozás
- veszélyes
