Így állítsd zsírégető üzemmódra a tested! 4 délelőtti trükk - Mindig beválik

Lelassult az anyagcseréd, szép lassan kúsznak fel rád a kilók? Az alábbi galériában szereplő egyszerű trükkjeink segítségével serkentheted az emésztési folyamatokat, fokozgatod a vérkeringésedet, illetve javíthatod a zsíranyagcserét. Lapozd át a képeket, és az ébredést követő órákban vesd be a következő módszereket!

Ennyi mozgás kell!

Természetesen a hatékony fogyáshoz elengedhetetlen a rendszeres sport. És hogy mennyi a minimálisan ajánlott? Kattints, és megtudod!

• anyagcsere-javítás
• zsírégetés
• fogyasztó praktikák
• zöld tea
• gyümölcs
• jóga
• Életmód