32 kg-mal került kórházba, ma fitneszedzőként dolgozik az egykor anorexiás lány

Sarah Ramadan anorexiás volt kamaszkorában. A kanadai lány súlyos alultápláltsága miatt életveszélyes állapotban került kórházba. Végül hosszú évekbe telt, mire súlyos evészavarát maga mögött tudta hagyni. Ma fitneszedzőként dolgozik.

Sarah Ramadan küzdelme az anorexiával

Sarah Ramadan mindig is maximalista volt. Elsősorban az motiválta, hogy szülei, tanárai büszkék legyenek rá. Kora tinédzserkorára perfekcionizmusa áthatotta a testképét, a fogyást pedig a személyes fejlődéssel társította. Sarah fokozatosan vezetett be apróbb étrendi változtatásokat: először csak sovány tejet tett a gabonapelyhébe, csökkentette a bevitt kalóriák számát, több vizet ivott. Később már kifogásokat talált arra, hogy miért kell kihagynia étkezéseket.

- A dolgok kezdtek elfajulni. Hétről-hétre egyre nagyobb félelmeim alakultak ki a táplálkozással szemben. Az ételt a súlygyarapodással hoztam összefüggésbe, ami pedig szégyenérzettel járt – mesélte Sarah.

A betegség legmélyén már csak napi 60-70 kalóriát vitt be a szervezetébe. Ez nagyjából 100 gramm cékla (savanyúság) kalóriatartalma. Az 160 cm magas kamaszlány végül 32 kilogrammra fogyott. Az extrém mértékű fogyást az egész szervezetére kihatott: haja hullani kezdett, vérszegény lett, ösztrogénszintje lecsökkent, leállt a menstruációja, állandóan fázott – ezért, és hogy elrejtse soványságát, több réteg ruhát viselt magán.

15 éves volt, amikor szülei rájöttek, hogy lányuk nagy bajban van és egy bentlakásos kezelőközpontba küldték, ahol négy hónapot töltött el. A gondos terápiának köszönhetően súlya helyreállt és úgy tűnt, hogy felépült a betegségből, ám mentálisan még küzdött az anorexiával.

Sarah végül sikeresen leérettségizett és elkezdte az egyetemet. Itt azonban a szülei odafigyelésének hiányában ismét 32 kilóra fogyott. Kritikus állapotba került és végül az egyetem tanácsolta, hogy hagyja el az iskolát, amíg felépül. Ez volt az az ébresztő, amire szüksége volt.

- Rájöttem, hogy minden, amire az életben vártam, az anorexia miatt szertefoszlott.

Felépülés az anorexiából

Bár eltökélt volt, hogy meggyógyul, és tudta, hogy ennie kell ahhoz, hogy hízzon, ám ez nem ment könnyen. Mint mondta, az evés valójában fizikailag kimerítő annak, aki nincs hozzászokva.

- Elvesztettem minden étel iránti sóvárgásomat és éhségérzetemet. Újra meg kellett tanulnom élvezni az ételt. Több mint 7 hónapot töltöttem egy intenzív kezelőintézetben. Szívroham veszélye állt fenn, mivel a szívem izmai elsorvadtak és éheztek, a tüdőm pedig folyamatosan zihált a légszomjtól.

Amikor 2015-ben végül megerősödve hazatért a kórházból, családja és közeli barátai segítségével folytatta a fejlődést. Kezdetben jógázott, ám bátyja, aki amatőr testépítő volt, a fitnesztermi edzés felé vitte el: Sarah lassanként elkezdett ellenállásos gyakorlatokat és erőemelést végezni. Ráadásul bátyja nem csak a fitnesz, de táplálkozás témában is hasznos tudást tudott átadni neki. 

2017-re Sarah már 59 kilót nyomott, a fitnesznek köszönhetően megerősödött. Ma kiegyensúlyozott, növényi alapú étrendet követ, napi ötször-hatszor étkezik, és továbbra is rendszeresen edz. Sőt fitneszedzőként dolgozik és történetével másokat is inspirál.

(Borítókép: Getty Images Hungary)

Forrás: www.muscleandfitness.com, www.greatestphysiques.com

• evészavar
• anorexia
• fitnesz
• Életmód