A 8 legerősebb emésztésgyorsító táplálék puffadás és úszógumi ellen
Ha túl sok volt a karácsonyi vacsora
Így nyugtasd meg az anyagcserédet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Előfordul, sőt, szinte elkerülhetetlen az ünnepek alatt az, hogy többet eszel a kelleténél. A sokféle menü és a rengeteg nassolás kellemetlen velejárója a puffadás, emésztési panaszok jelentkezhetnek, és az úszógumit is növeli az ételkavalkád. Ha beiktatsz a táplálkozásodba egy-két hasznos elemet, a problémák visszafordíthatóvá válnak: az úszógumi eltűnik, és az anyagcseréd is hálás lesz.
A fokhagyma megszünteti a puffadást, jótékony hatással van a koleszterinszintre, és zsírégető hatású.
Jelentősen mérsékli a hasi elhízást az olívaolaj. Salátákhoz és főzéshez is kiváló, és nagyon egészséges.
A joghurt a benne lévő élőflóra miatt nemcsak az immunrendszeredet erősíti, de az emésztésedet is helyrehozza.
A köménymagolaj, a mentolos illóolaj és a borsmenta-illóolaj emésztéskönnyítő hatásúak. Ezeket csak ritkán és hígítva alkalmazd!
Erősíti a gyomrot, serkenti az emésztést, égeti a zsírt és csökkenti a puffadást a citrom.
A zeller felveszi a harcot a puffadás és az úszógumi ellen, mivel rostokban gazdag, és több energiát igényel a megemésztése, mint amennyit a zeller tartalmaz.
Sokat segít a gyomrod helyreállításában a spenót, a benne lévő a rostok és vitaminok miatt.
Felfújódás ellen az olyan gyógynövényekből készült teák a legjobbak, mint a koriander, a borsmenta, a kamilla és az édeskömény.
Lúgosító ételek
A puffadást és a rossz anyagcserét az elsavasodás is okozhatja. Kattintsd végig képeinket a legerősebb lúgosító hatású élelmiszerekért, amelyek azonnal helyrehozzák az emésztésedet!
10 lúgosító étel a jobb anyagcseréért: könnyebb emésztés, gyorsabb fogyás
Nézegess képeket!
Elolvasom- puffadás
- fogyasztó praktikák
- anyagcsere-javító táplálék
- emésztésserkentő szer
- úszógumi ellen
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
