A 4 legjobb házi gyógymód influenza ellen
Ha az utolsó hideg napokban még sikerült elkapnod egy kellemetlen náthát vagy influenzát, szabadulj meg tőle természetes módszerekkel!
A téli és a kora tavaszi időszakban előbb-utóbb mindenkit utolér a megfázás vagy az influenza, de vannak olyan balszerencsések, akik állandóan ezzel a problémával küzdenek. A két betegség legismertebb természetes ellenszere a C-vitamin, de korántsem ez az egyetlen orvosság.
Megfázás és influenza
A megfázás és az influenza is a légutak vírusos fertőzése, és néha nehéz eldöntened, hogy éppen melyiket is kaptad el.
A megfázás tünetei általában fokozatosan alakulnak ki, míg az influenza egy pillanat alatt dönt le a lábadról: előfordulhat, hogy reggel még jól vagy, délután pedig már az ágyat nyomod. A megfázás klasszikus tünetei - az orrfolyás, torokfájás, tüsszögés - általában enyhébbek, mint az influenzáéi - láz, erős kimerültség, izomfájdalom és fejfájás.
A két betegség gyógyulásához szükséges idő is lényegesen különbözik. A megfázás általában egy hétig tart, de a tünetek három-négy nap után enyhülnek, ha az immunrendszer jól működik. Az influenza akár tíz napig is eltarthat, és a fáradtság még ezt követően két-három hétig fennmaradhat. A megfázásnak csak ritkán vannak súlyos szövődményei, az influenza viszont elég gyakran hörghuruthoz és tüdőgyulladáshoz vezet.
Mi okozza?
Mindkét betegséget a légutak nyálkahártyájában szaporodó vírusok okozzák. Megfázás esetén inkább csak az orrüreg érintett, míg influenzánál sokszor az egész légzőrendszer - a légcső és a hörgők is.
Válaszként az immunrendszer elárasztja a területet a fertőzéssel harcoló fehérvérsejtekkel. A betegségek tüneteit nem is maguk a vírusok, hanem sokkal inkább a szervezet védekezőreakciója okozza. A megfázás és az influenza leggyakrabban a hidegebb hónapokban jelentkezik, amikor a fűtött lakások száraz levegője az orrüreg nyálkahártyájának nedvességét csökkentve elősegíti a vírusok bejutását a szervezetbe.
Természetes megoldások
Az alább felsorolt természetesgyógymódok segítik a szervezetet, hogy megküzdjön a betegségekkel, de magukat a tüneteket nem szüntetik meg. Ebből következően a kúra megkezdését követően általában nem érzed magad rögtön jobban, viszont hamarabb meggyógyulsz. Bizonyos esetekben az időben történő beavatkozás meg is előzheti a nátha vagy influenza kialakulását. A természetes kiegészítőket a tünetek első jelére kezdd el szedni, és addig ne is hagyd abba, amíg a betegség egészen el nem múlt.
Kasvirágcsepp
A Bíbor kasvirág - Echinacea purpurea - kivonata a megfázás és az influenza remek ellenszere lehet. Az immunrendszer erősítésével állít akadályt a vírusok elé. Akut fertőzés esetén csepegtess a teába vagy narancslébe először ötven cseppet, majd óránként tíz-húsz cseppet két napig.
Megelőzésként is használhatod, ebben az esetben a javasolt adag napi háromszor húsz kasvirágcsepp. Hosszabb távú alkalmazásakor ajánlott háromhetente váltogatnod például kínai csüdfűvel.
C-vitamin
Amíg a kellemetlen tünetek tartanak, érdemes naponta háromszor 1000 mg C-vitamint bevenned. Néhány nap után, a tünetek enyhülésével csökkentsd az adagot napi háromszor 500 mg-ra. Még jobb, ha a természetes forrásokat is beveted: fogyassz minél több grépfrútot, zöldpaprikát, citromot. A közhiedelemmel ellentétben a C-vitamin nem előzi meg a megfázást, de jelentősen csökkentheti a betegség időtartamát, és enyhítheti a tüneteket.
Cinktabletta
A megfázásos, influenzás panaszok esetén fogyassz naponta háromszor egy cinktablettát. Öt napnál hosszabb ideig azonban ne szedd a készítményt, mert nagyobb adagokban történő, hosszabb távú alkalmazása émelygést, hányingert, hasmenést okozhat. Még jobb, ha maradsz a természetes forrásoknál, így nem adagolhatod túl az ásványi anyagot. Fogyassz sok mandulát, marhahúst, baromfit, tojást, mogyorót.
![](https://kep.index.hu/1/0/5732/57327/573278/57327809_07309cacaf807221b8f555abed88fed7_wm.jpg)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bOtFNli_4PcO5g8g7uE3UWYlj7zZX6dwSzrwTCOtimr.97/stparam=smdljpsrsq/fastid=mwbrtkhdnmxayhgxjkqktbuneelt/nc=0)
Promóció
Ha mégis cinktablettát vásárolsz, böngészd át alaposan a címkét. Megfázás ellen csak olyan készítményt vásárolj, ami cinkglükonátot, -aszkorbátot, -glicinátot tartalmaz. Ne pazarold a pénzedet olyan termékre, ami szorbitolt, mannitolt vagy citromsavat tartalmaz. Ezek az anyagok ugyanis a nyállal elegyedve hatástalanná teszik a cinket.
Fokhagyma
A fokhagyma kiváló baktérium- és vírusölő növény. Egészségvédő tulajdonságát annak köszönheti, hogy a benne lévő allicin gátolja azokat az enzimeket, melyek segítségével a kórokozók megtámadják és károsítják a szöveteket. Fogyassz napi fél fej fokhagymát, és tapasztalod majd, hogy panaszaid néhány nap alatt megszűnnek.
Cikkünk a Reader's Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok című könyve alapján készült.
- természetes
- megfázás
- influenza
- c-vitamin
- házi gyógymódok
- a fokhagyma gyógyhatásai
- természetes gyógymód
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
![grepfrut](http://kep.index.hu/1/0/1365/13658/136584/13658464_679708_17459bb45b7bef18bfbefe0be3693957_wm.jpg)
- táplálkozás
- vitamin
A 4 leggyorsabb módszer kínzó megfázás ellen
![fuzfa 2](http://kep.index.hu/1/0/1367/13672/136729/13672934_682836_169c4702b43c4ca78f753271f7b8b309_wm.jpg)
- gyógyítás
- gyógynövény
A 3 legerősebb gyógynövény influenza ellen
![narancssarga no](http://kep.index.hu/1/0/1377/13773/137730/13773002_703810_fdbf17e7a8c65ca9670b100fc7453d23_wm.jpg)
- aranyér
- házi gyógymódok