7 laktató, negatív kalóriás étel: bármennyit ehetsz belőlük
Ha a korgó gyomor tart vissza a fogyókúrától, ismerj meg néhány táplálékot, amelyeknél nincs limit.
A negatív kalóriás táplálékok olyan rostban gazdag gyümölcsök és zöldségek, amelyek megemésztése több energiába kerül a szervezet számára, mint amennyit kinyer belőlük. Maga az élelmiszer tehát nem negatív kalóriás, de a feldolgozás során a szervezet össz-energiamérlege igen. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg azokat az ételeket, amelyekből annyit ehetsz, amennyit csak akarsz.
A 10 leghatékonyabb negatív kalóriás étel
Szeretnél megismerkedni még több negatív kalóriás táplálékkal? Lapozd át korábbi galériánkat!
- áfonya
- zeller
- sárgarépa
- káposzta
- cukkini
- cékla
- mandarin
- fogyasztó praktikák
- negatív kalóriás étel
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
![birs](http://kep.index.hu/1/0/1659/16593/165935/16593575_1002067_47e36a4c414d77cc9bd6f30f65f679fd_wm.jpg)
- fogyasztó praktikák
- salaktalanító táplálék
A 8 legmagasabb rosttartalmú étel, amit az ünnepek alatt is ehetsz
![szelidgesztenye](http://kep.index.hu/1/0/1662/16621/166219/16621971_1006949_213a19c267a8508cd9130034f5e13d1b_wm.jpg)
- nassol
- fogyasztó praktikák