7 kalóriaszegény ünnepi fogás, amivel nem kell felrúgnod a diétádat
Nem kell koplalnod, vagy lemondanod az ünnepi ízekről, elég, ha idén körültekintőbben állítod össze a menüt.
Dia
A joghurttorta könnyű, fehérjében gazdag desszert lehet a karácsonyi vacsora után.
Dia
Egy könnyű alma-dió saláta izgalmas előétel, ráadásul a benne található rostok, vitaminok és ásványi anyagok megkönnyítik az emésztést.
Dia
A hal jellegzetes ünnepi fogás, grillezve pedig a diétádnak sem ártasz vele.
Dia
A gesztenyepüré szintén jól illik az ünnepi menübe, és a kalóriatartalma miatt sem kell aggódnod.
Dia
A pulyka a többi szárnyashoz hasonlóan kevés zsírt tartalmaz. Párolj hozzá zöldségeket, hogy finom és egészséges főfogás legyen belőle.
Dia
Egy kevés áfonyaszósszal szinte bármilyen ételnek ünnepi jelleget kölcsönözhetsz, a zsírégető gyógynövény pedig az emésztést és a méregtelenítést is segíti.
Dia
A dióval töltött, kevés fahéjjal ízesített, forró sült alma remek desszert, és jót tesz az emésztésnek is.
