7 bevált táplálék krónikus fáradtság ellen
Ezeket edd
Állandóan fáradtnak érzed magad? Akkor változtass a táplálkozási szokásaidon!

Ez is érdekelhet

Nemzetközi ízélményekkel vár a budapesti ÁRKÁD (x)

Az élet és szerelem diadala - egy rendkívüli, igaz történet Párizsból (x)

Mozdony Matiné, a mozdonyok fesztiválja (x)

beauty and style

Andie Macdowell lánya ugyanolyan szép, mint édesanyja: a 24 éves Margaret Qualley színésznőként bontogatja szárnyait »

Egyszerű ételek, amik felgyorsítják az öregedést: a reggeli pirítósban sem bízhatunk »

Sikkes és nőies: mutatjuk a legszebb virágmintás blúzokat, árral, lelőhellyel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nemcsak a mindennapokat, hanem az alvást is megzavarhatja a krónikus fáradtság. Ilyenkor az ember annyira kimerültnek érzi magát, hogy csak forgolódik, ugyanakkor a szervezet tudja, hogy korántsem ilyen rossz a helyzet, így aztán csak nem akar jönni az álom.

Ahhoz, hogy ennek vége szakadjon, elsősorban az étkezési szokásaidat kell átalakítani. Iktasd be a következő táplálékokat az étrendedbe!

Turbózd fel magad!

Ha az immunrendszered legyengül, akkor a szervezeted is hamarabb küldi a vészjeleket, elsősorban fáradtság formájában. Ezeket edd, hogy erős maradj!

Ezt is szeretjük