
Ezeket edd rák ellen!
A rák napjaink egyik leggyakoribb betegsége. Minden évben egyre többen halnak bele, pedig sokszor csökkenthető lenne a veszély. A hangsúly a megelőzésen van.

Guajáva
A guajáva egy trópusi növény, mely hazánkban még sajnos nem mindenki által ismert – annak ellenére, hogy lassan a legtöbb piacon már lehet kapni. Fontos szerepe van az egészségmegőrzésben, mert rengeteg C-vitamint tartalmaz, és remek méregtelenítő.
Színe érett állapotban mély narancsszínű, melyet a benne található béta-karotinnak köszönhet. Ez azonban nemcsak a gyümölcs színét adja, hanem egyéb betegség-megelőző szerepe is van. A béta-karotint a szervezet A-vitaminná alakítja, ami azért nélkülözhetetlen, mert sakkban tartja a vírusokat, és hatékonyan előzi meg a rákos elfajulásokat. Csodálatos antioxidáns hatása révén, a C-vitaminnal összekapcsolódva, elpusztítja a szabad gyököket, és egészségesen tartja a test szerveit.
Készíts rákmegelőző italt!
Guajávaital – 2 személyre
- 1 db guajáva, meghámozva és kockákra vágva
- 1 db kis narancs, meghámozva, cikkekre szedve
- 2 db zöldalma, felkockázva
- 1 szelet citrom, a díszítéshez
Nyomd át a hozzávalókat a gyümölcsprésen. Tegyél hozzá jeget, díszítsd a citrommal, és azonnal tálald.
Sárgadinnye
A sárgadinnye a guajávához hasonlóan rengeteg béta-karotint tartalmaz, melyet a szervezet A-vitaminná alakítva a betegségek elleni küzdelemben döntő szerepet játszó nyiroksejtek termeléséhez használ fel. Így a sárgadinnye is nagyon fontos rákmegelőzési módszer lehet.
A benne található C-vitamin mennyiségének köszönhetően alapvetően erősíti a szervezet védekezőképességét, mely nem csak a daganatos betegségek elleni küzdelemben fontos. Véd a megfázás, illetve a szívbetegségekkel szemben, valamint vízhajtó hatása révén hozzájárul a szervezet általános méregtelenítéséhez, mely a közérzet és az egészség szempontjából egyaránt fontos.
Készíts immunbomba salátát!
Málnás dinnyesaláta
- 2 db sárgadinnye, meghámozva, kimagozva, felkockázva
- 1 rózsaszín grépfrút, gerezdekre bontva
- 10 szem málna
- 1 kicsi friss gyömbér lereszelve
Keverd össze a grépfrút- és a sárgadinnye-darabokat egy nagy tálban, és hagyd állni fél órát, hogy az ízek összeérjenek. Adagold négy kis tálkába, díszítsd a gyömbérrel és a málnával.
-
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett11 090 Ft
-
Türkiz cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett15 900 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista négyszög ezüst fülbevaló13 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Ezüst nyaklánc K betűs medállal7 490 Ft
-
Ezüst nyaklánc M betűs medállal7 490 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített medállal9 150 Ft
-
Fehér Swarovski® kristályos dupla ékszerszett17 490 Ft
-
Arany csepp medál31 200 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített pillangó medállal8 890 Ft
-
Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal7 990 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített fülbevaló14 990 Ft
-
Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 350 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló fehér és kék cirkóniával díszítve13 900 Ft
Citrom
Hasonlóan a legtöbb déligyümölcshöz, a citrom is a vitaminok tárháza, amit rendszeresen kellene fogyasztanunk, hiszen minden megvan benne, ami az egészséghez szükséges. Segít a bőr rugalmasságának megőrzésében, egészségesen tartja az ínyt, valamint erősíti az egész immunrendszert.
Nem szabad megfeledkezni a citromban található limoninról, mely a legújabb kutatások szerint nemcsak megelőzi a rákot, hanem a már kialakult betegséget is hatékonyan lassítja. Erős fertőtlenítő tulajdonságai miatt megöli a baktériumokat, így fertőtlenítésre is kiválóan alkalmazható.
Készíts egészséges öntetet!
Pikáns citromos öntet
- 50 ml citromlé
- 175 ml frissen préselt paradicsomlé
- 1 gerezd fokhagyma, összezúzva
- 1 teáskanál egész szemű mustár
- 1 citrom finomra reszelt héja
Az összes hozzávalót – a citromhéjat kivéve – tedd egy nagy csavaros tetejű üvegbe, és jól rázd össze. Öntsd tálba, szórd bele a citromhéjat, és keverd el villával. Rögtön locsold salátára.
OLVASD EL EZT IS!

- cukorbetegség
- uborka
Az uborka 3 áldásos egészségügyi hatása

- paradicsom
- káposzta
A 3 legerősebb rákellenes nyári zöldség

- bőrápolás
- termékenység