3 kiló mínusz hasról és fenékről
A hazánkban jól ismert fekete bors vagy a kevésbé elterjedt kardamom is kiváló fogyasztó fűszernövény.
Dia
A fekete borssal ízesített ételek fogyasztásával felgyorsíthatod az emésztési folyamataidat és az anyagcserédet, emésztési problémák kezelésére is alkalmazhatod.
Dia
A gyömbér csípős vegyületei serkentik a gyomornyálkahártyában lévő hőreceptorokat, fokozzák a bélműködést. Segítik a szervezet salaktalanítását és a felesleges kilók leolvadását.
Dia
A chili és az erős paprika a bennük található kapszaicin nevű anyagnak köszönhetik csípős ízüket és hatékony zsírégető tulajdonságukat.
Dia
A torma serkenti az anyagcserét és fokozza a véráramlást, aminek következtében szervezeted természetes méregtelenítő és salaktalanító folyamatai is hatékonyabbak lesznek.
Dia
Az ánizst nem csak télen érdemes használnod. Az illatos fűszernövény antibakteriális és anyagcsere-serkentő tulajdonsága révén helyreállítja a bélflóra egyensúlyát, ami a sikeres fogyás alapja.
Dia
A mustármag pikáns aromáját a diéta során is bevetheted. Ízesítsd vele ételeidet, hiszen vízhajtó, zsírégető hatásának köszönhetően elősegíti a pluszkilók leolvadását.
Dia
A kardamom viszonylag ritkán használt fűszernövény, pedig emésztésserkentő tulajdonsága miatt érdemes kipróbálni. Keleti teakülönlegességek fontos összetevője.
