2 nyilvános hely, ahol nyüzsögnek a kórokozók!
Nem a WC a legdurvább!
Az áruházakban vagy az éttermekben bizonyos felületeken több baktériummal találkozol, mint hinnéd.

Ez is érdekelhet

Pikali Gerda hisz a sors erejében: mindenkinek megvan a maga feladata, amit be kell teljesítenie (x)

Házépítési kisokos: ha még nincs elképzelésed az új otthonodat illetően (x)

Zöldebb iskolát a gyermekeinknek: csatlakozz egy nagyszerű jótékonysági programhoz! (x)

Mitől olyan jók a kézműves termékek? (x)

beauty and style

Nem mindegy, milyen szögből fényképeznek: több centit lecsalhatsz így a derekadból »

8 frizurabaki, ami 10 évvel bárkit öregebbnek mutat »

Ezek a legdivatosabb állatmintás darabok az üzletekben: 10 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Tudod, hogy WC-használat előtt és után kezet kell mosni. Talán annyira beléd ivódott ennek a szertartásnak a szerepe, hogy elfeledkezel egy sor más helyzetről, amikor ugyancsak fontos lenne megtenned. Pedig a hétköznapok során számtalan olyan helyszínen megfordulsz, illetve érintesz bizonyos felületeket, ahol nyüzsögnek a kórokozók. Ilyenek például az áruházak és az éttermek.

Áruházak: a bevásárlókocsik fogantyúja

Az Arizonai Környezetvédelmi Kutatóintézet vizsgálata szerint a bevásárlókocsi fogantyúján több e-coli baktériummal, influenza- vagy szalmonellavírussal találkozhatsz, mint egy nyilvános vécé használata során. Bár az áruházak elvileg időről időre fertőtlenítik ezeket a veszélyes felületeket, még így is több mint ezer baktériumteleppel találkozhatsz tíz négyzetcentiméteren.

Épp ezért lényeges, hogy ne nassolj bevásárlás közben, illetve azt követően se - amíg nem fertőtlenítetted a kezedet. Mindig gondolj arra, hogy naponta ezrek érintik ezeket a fogantyúkat, és függetlenül attól, hogy egészségesek vagy betegek, kezük nyomán vírusok és baktériumok sokasága marad a bevásárlókocsikon.

Étteremben: sószórók, étlapok

Nem csupán a sarki kispöttyös lehet a kórokozók kedvenc tanyája, elegánsabb éttermekben is megbújnak olyan felületek, ahol csak úgy hemzsegnek a baktériumok. Ráadásul épp az asztalon!

Míg ugyanis a tányérokat, evőeszközöket és poharakat alaposan elmossák, addig a kézről kézre járó étlapokról, valamint az asztalokon strázsáló só- és borsszórókról megfeledkezhetnek.

A megfázásos időszakokban különösen sok vírus és baktérium tenyészhet itt. Nagyjából olyan veszélyesek ezek a felületek, mint a pultokra kitett mogyorós tál, melybe bárki belenyúlhat. Mivel azonban nemigen tudsz tenni a helyzet ellen, olvasd el figyelmesen az alábbi javaslatokat.

Hasznos tanácsok

Antibakteriális kézfertőtlenítők, fertőtlenítő kendők

A gyógyszertártól kezdve a drogériákon át az újságárusig szinte bárhol vásárolhatsz már kézfertőtlenítő termékeket. A nedvesített kendő formájában vagy alkoholos zseléként forgalomba hozott készítmények nem kis segítséget nyújtanak, ha szeretnéd elkerülni a fertőzéseket. Nincs más dolgod, mint bedörzsölni vagy áttörölni velük a kezedet - például bevásárlás után.

Kézmosás és kézmosás

A legtöbb ember számára természetes, hogy napjában többször is illik kezet mosni. Evés előtt, WC-használat előtt és után kötelező - ezt valószínűleg óvodásként is fújtad már. Nem szabad azonban megfeledkezned egy sor más helyzetről sem, amikor melegen ajánlott kézbe venned az antibakteriális szappant. Ilyen a kontaktlencse-használat, a főzés, az orrfújás vagy a tüsszentés.

Távol az arctól

Talán nehezen állod meg, hogy napközben hozzáérj az arcodhoz - ha fáradt vagy, megdörzsölöd a szemed, vagy arcodat a kezedbe temeted. Ám, ha nyilvános helyen vagy, jobb tudatosan kerülnöd ezeket a mozdulatokat. Ha ugyanis megérinted az ajkadat, orrodhoz vagy szemedhez nyúlsz, könnyebben jutnak be szervezetedbe a kórokozók.

Ezt is szeretjük