Edzés után is égnek a kalóriák, ha ezt csinálod: így működik az utóégető hatás
Akár 24 órán át is fokozott lehet a kalóriaégetés az utóégető hatásnak köszönhetően.
Összesen 3 találat.
Akár 24 órán át is fokozott lehet a kalóriaégetés az utóégető hatásnak köszönhetően.
Jobban növeli az izomerőt, mint a gépen végzett edzések.
Kiderül, hogyan égethetsz zsírt nemcsak az edzés alatt, de utána is.