A hormonok hibája lehet, ha késő este nassolsz: alacsony melatonin-, magas kortizolszint is állhat mögötte
Mi okozza az éjszakai nassolást, és hogy lehet elbánni vele? Mutatjuk a megoldást.
Összesen 9 találat.
Mi okozza az éjszakai nassolást, és hogy lehet elbánni vele? Mutatjuk a megoldást.
Nemcsak az evésre kell odafigyelni, sok más esti szokás is hizlalhat.
Ahelyett, hogy a gyomrod korgásával küzdenél, miközben aludni próbálsz, válaszd ezeket!
A plusz kilóktól az egészségügyi következményekig több dologra is sikerült rávilágítani.
Maradandó károkat okozhatnak.
Vajon te is emiatt nem tudsz lefogyni? Most megtudhatod!
Tudod, hogy a késői evés hizlal, mégsem tudsz ellenállni neki?
Gyakran megrohamozod a hűtőt alvásidőben? Vigyázz, mert veszélyes lehet!
A falásrohamok egyik speciális formája az éjszakai evés.