5 alacsony kalóriás nass, ami még este is belefér, és nagyon finom

A diéta ideje alatt sokszor előfordulhat, hogy megkívánod az édességet. Ilyenkor érdemes bevetni a zabpelyhet, mely rostban gazdag, glikémiás indexe alacsony, a lassú felszívódású szénhidrátok közé tartozik, ráadásul körülbelül feleannyi kalória van benne, mint egy ízesített tejcsokoládéban. Rendkívül változatos módokon lehet elkészíteni, így, ha nassolni támad kedved, érdemes kipróbálni a következő receptek egyikét.

5 ördögien finom trükk dinnyével

Ha te is szereted a görögdinnyét, tetszeni fognak a következő trükkök, melyekkel még többet hozhatsz ki a hűsítő finomságból!

• zabpehely
• életmód recept
• test és lélek
• nassol
• egészséges étkezés
• fogyás
• alakformálás
• Terasz