Nem bírod a tejet? Még 5 étel, amit nem ehetsz, mert ugyanaz van bennük

Korábbi cikkünkből megismerhetted a laktózintolerancia összetéveszthetetlen tüneteit. Ha te is küzdesz a tejcukor-érzékenységgel, nemcsak a tejtermékekkel kell vigyáznod, hiszen más élelmiszerekben is lehet laktóz. Mindig nézd meg az összetevők listáját, amikor vásárolsz, és ha tejpor, laktit vagy savópor szerepel rajta, inkább válassz mást a polcról. Összegyűjtöttük, melyek azok az ételek, amelyek jó eséllyel tartalmaznak laktózt.

6 étel, amiről nem tudtad, hogy hizlal

Sokan nem iktatják ki az alábbi ételeket, amikor fogyókúrába fognak, mert úgy gondolják, nem hizlalnak. Ez azonban tévedés!

• test és lélek
• étel
• laktózérzékenység
• tej
• allergén ételek
• Terasz