A 6 legerősebb szépségturmix, ami kivasalja a bőröd
2 hét után látványos változás
Dúskálnak a tápanyagokban és nagyon finomak a következő italok.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A turmix remek módja annak, hogy laktató, értékes táplálékot jutass a szervezetedbe. Persze nem a fagyis, tejes, cukros verziókra kell gondolni, hanem az isteni és egészséges változatokra. A pépesített gyümölcsökből és zöldségekből hamar felszívja a szervezet a tápanyagokat, természetes forrásból talán jobban hasznosulnak. Ezenkívül egyik sem hizlal. Kezdd és zárd a napodat egy isteni turmixszal, és a bőrödön hamarosan látványos változást tapasztalhatsz az antioxidánsokban gazdag finomságoknak köszönhetően.
Az áfonya magas antioxidáns-tartalmát színanyagai adják. Kombináld jótékony hatását chia maggal, melynek zsírsavai jót tesznek a bőrödnek. Egy banánt, egy marék áfonyát és egy teáskanál chia magot vízzel turmixolj el. A chia magról itt olvashatsz.
A répában lévő béta-karotin A-vitaminná alakul át a szervezetben, mely bőrszépítő és ránctalanító hatású. A gyömbér serkenti a vérkeringést. Egy répát reszelj le, almával és reszelt gyömbérrel meg vízzel turmixold össze.
Az A-vitamin külsőleg is hatásos, a linkre kattintva elolvashatod, hogy kell használni.
A céklát nyugodtan nevezhetjük szupertápláléknak olyan sok értékes anyag van benne. Vérképző hatású, sok benne a vas, remek rostforrás, aminek köszönhetően tisztítja a szervezetet, és egy idő után ez a bőrön látszódni fog. Nyersen turmixold össze egy almával és vízzel.
A csokoládét magas polifenol tartalma teszi bőrszépítő étellé. Az igazán finom italhoz cukrozatlan kakaóport, magas kakaótartalmú étcsokoládét turmixolj össze kókusztejjel vagy mandulatejjel - nem cukrozott italokkal. Adhatsz hozzá fahéjat is, és egy kis mézet, ha szükségesnek érzed.
A különböző zöld turmixok nem véletlenül népszerűek, csodaszéppé teszik a bőrt, köszönhetően magas ásványianyag- és klorofilltartalmuknak. A linkre kattintva megtalálod az egyik legjobb receptet Kimberly Snydert életmódgurutól.
Az eper, a málna, a ribizli mind kitűnő szépítők, magas antioxidáns-tartalmuk miatt magukban is teheted turmixba, de keverheted is őket.
Szépítő reggelik
Mit egyél reggelire, hogy ne csak az alakoddal tegyél jót, hanem a bőröddel is? A következő ételek közül bátran választhatsz.
OLVASD EL EZT IS!
- táplálkozás
- öregedésgátlás
Fiatalodj 3 nap alatt 5 évet
- táplálkozás
- turmix
A szakértő szerint ettől az 5 dologtól lesz szép a bőröd
- Szépség és divat
7 frizura, ami megemeli a petyhüdt arcot – Jobbak, mint a botox
- Szépség és divat
Elképesztően megfiatalít ez a módszer: hibátlan bőröd lesz tőle
