Egyetlen dolog, amivel ránctalanná teheted a bőrödet

Nem tudjuk elég sokszor hangsúlyozni, hogy milyen fontos a táplálkozás a bőr egészségének megőrzése szempontjából. Rengeteg értékes és ízletes, tápanyagban gazdag zöldség, gyümölcs, fűszer és mag vár a zöldségesnél és a boltokban. A legegyszerűbb módja annak, hogy ezeket a jótékony hatású ételeket a szervezetedbe juttasd, ha készítesz egy ínycsiklandó turmixot. A legjobb, ha ezeket vízzel készíted vagy mandulatejjel. Az alábbi összetevőket nyugodtan kombinálhatod, a keveréssel sem lehet mellényúlni.

Bőrszépítők

A következő gyümölcsök külsőleg alkalmazva is csodát tesznek a bőrrel.

• táplálkozás
• turmix
• zöldség
• antioxidáns
• öregedésgátlás
• Szépség és divat