Káposztaleves-recept fogyókúrához
Zsírégető finomság
Kevés fogyókúra tartja magát annyira, mint a káposztaleves-kúra, ami nem véletlen népszerű.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

beauty and style

Kiszáradt a kezed? Egy házi pakolás, ami segít, mielőtt kisebesedne »

A legszebb esküvői dekorációk tökkel: őszi hangulat a javából »

Így tedd rendbe a kibolyhosodott ruhát - Olyan lesz, mint új korában »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha az ünnepek nem a mértéktartó étkezésekről szóltak, nincs mit tenni, diétára kell fognod magad - az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módszer pedig a káposztaleves.

Egy pár szelet barna kenyeret, valamint némi gyümölcsöt nyugodtan fogyaszthatsz mellette, a kívánt eredményt így is el fogod érni.

Káposztaleves

Hozzávalók:

  • 1 kg vöröshagyma
  • 1,5 kg káposzta
  • 10 dkg sűrített paradicsom
  • 5 répa
  • 2 tv paprika
  • 1 nagy fej zeller
  • 1 csokor petrezselyem
  • só, frissen őrölt bors

Elkészítés ideje:

45 perc.

Elkészítés menete:

A hagymát pucold meg, és vágd egyforma darabokra, nem kell apróra kockázni, az a legjobb, ha minden zöldség nagyjából egyforma méretű lesz. A káposztát mosd át alaposan, majd szintén darabold fel, és tégy így a zellerrel, a répával és a paprikával is.

Ezután tedd őket egy tálba, öntsd fel húslevessel - kockából is jó - annyira, hogy épp ellepje, sózd és borsozd, majd forrald fel. Ha felforrt, vedd kis lángra, szórd bele a petrezselymet is, és nagyjából 20-25 perc alatt főzd készre. Ezután kezdheted is a diétád.

Levesek nem csak diétához

Egy forró leves bármikor jól tud esni, ha épp nem fogyni vágysz, akkor is érdemes készítened egy nagy lábassal.

Blog.hu ajánló