Csak 5 kiló plusz van rajtad?
Isteni, laktató, zsírégető levesek
Ne sanyargasd magad, ha már a fürdőruhaszezonra készülsz. Készítsd el leveseinket, melyek nem hizlalnak.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg a baconös brownie receptjét! (x)

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Édes, gyümölcsös, és alig van benne kalória, így bűntudat nélkül fogyaszthatod ezt az italt (x)

Nyerd meg az 50 x 200 000 Ft egyikét gyermeked osztályának! (x)

Mitől alakulhat ki a mellrák, és hogyan előzhető meg? A szakértő tanácsai (x)

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

beauty and style

Ez a divatos frizura és hajfestés a legnőiesebb a szezonban »

Már megint egy idióta farmer, amiben csak felfázni lehet »

Disney-hercegnőnek öltözhet az ara, nemcsak annak érezheti magát »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nyakadon a nyár, és szeretnéd magad formába hozni a strandszezonra? Nem muszáj a koplalást választanod. Ínycsiklandó leveseinkkel biztosan jól jársz, hiszen serkentik az anyagcserédet, így könnyebben tűnnek el rólad a felesleges kilók.

Ráadásul éhezni sem fogsz, mert ezek a levesek rendkívül laktatóak. Bátran próbáld ki őket, és az az öt kiló már csak rossz emlék lesz.

Karfiolleves

Hozzávalók:

  • 1 fej karfiol
  • 2 dl tejföl
  • 2 sárgarépa
  • 2 leveskocka
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 babérlevél
  • 1 evőkanál liszt
  • 1 evőkanál citromlé
  • szemes bors

A karfiolt szedd rózsákra, majd alaposan mosd meg. Tegyél fel egy liter vizet, rakd bele a karfiolt, a hagymát egyben, a felszeletelt répát, a leveskockát és a babérlevelet.

Szórj bele néhány szem egész borsot, és forrald fel az egészet, majd ezt követően még 10 percig főzd. A lisztet a tejföllel és egy merőkanál levessel keverd össze, majd öntsd a levesbe. Néhány percig sűrűsítsd. Ízlésed szerint sózd meg, és citromlével savanyítsd. A babérlevelet, a hagymát és a borsokat dobd ki, és a levest már tálalhatod is.

Káposztaleves

Hozzávalók:

  • 1,5 kg édeskáposzta
  • 6 fej vöröshagyma
  • 4 sárgarépa
  • 2 kis paradicsompüré-konzerv
  • 2 zöldpaprika
  • 2 zellergumó
  • 2 leveskocka

A káposztát vágd fel. A hagymát, a répát, a paprikát és a zellert vágd közepes nagyságúra, és önts rá annyi vizet, hogy ellepje. Keverd hozzá a paradicsompürét és a leveskockákat. Sózd, borsozd ízlésed szerint. Forrald fel, majd 20-30 perc alatt főzd készre.

Kapros uborkaleves

Hozzávalók:

  • 3 dl tej
  • 2 dl natúr joghurt
  • 1 kígyóuborka
  • kapor
  • bors

Az uborkát reszeld le tökreszelőn, és keverd össze a joghurttal, valamint a tejjel. Sózd, borsozd ízlésed szerint, és a frissen vágott kaprot is keverd hozzá. Tedd hűtőbe, és legalább egy órát hagyd állni, mielőtt tálalnád.

Karalábéleves

Hozzávalók:

  • 1,5 l csontleves
  • 60 dkg karalábé
  • 6 dkg liszt
  • 5 dkg vaj
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • bors

A karalábét hámozd meg, majd vágd apró kockákra. A csontlében főzd puhára. A vajat a liszttel és a frissen aprított petrezselyemmel keverd össze, és készíts belőle világos rántást. Tedd a levesbe, és alaposan forrald össze. Ha nem elég ízes, akkor szórj bele egy kis sót, borsot.

Blog.hu ajánló