4 hipergyors tészta hétköznap vacsira
A tésztát mindenki szereti, ráadásul gyorsan összeütheted a legfinomabbakat, így jut időd a pihenésre.

Nyereményjáték

Nyerj Magyarország természeti csodái című könyvet, és ismerd meg hazánk legértékesebb kincseit!

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

2 perc alatt lett éles a látása Katának, ma már nem is tudja, milyen volt szemüvegesnek lenni (x)

Észbontó programsorozat igen neves hazai és külföldi előadókkal, amiből 300 előadás és koncert ingyenes! (x)

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

beauty and style

5 forintos módszer puffadt szemekre és fáradt bőrre »

Ezt fogjuk viselni kora ősszel: külföldi divatmárkák ajánlásával »

Házi uborkás arctonik bőrhibákra: hidratál és ránctalanít »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Füstölt lazacos farfalle

Hozzávalók:

  • 1,5 dl tejszín
  • 500 g farfalle
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 kicsi chilipaprika
  • 1 citrom reszelt héja
  • 4 evőkanál kapribogyó
  • 200 g füstölt lazac
  • kevés olaj

Főzd meg a tésztát. A fokhagymát vágd apróra, és a chilivel együtt olajon melegítsd meg. Ne pirítsd! Szűrd le a tésztát, és öntsd egy nagy tálba.

Tedd a citromhéjat és a kapribogyót az olajba, majd öntsd rá a tejszínt, és forgasd bele a darabokra szedett füstölt lazacot.

Csak épphogy melegítsd össze, és már teheted is a tésztára. Forgasd össze, de vigyázz, hogy a lazac ne nagyon törjön össze.

Pikáns tésztasaláta bazsalikommal

Hozzávalók:

  • 20 dkg penne
  • só, frissen őrölt bors
  • 1 fej lilahagyma
  • 1 db sárga húsú paprika
  • 10 g bazsalikom
  • 20 szem olajbogyó
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2-4 evőkanál fehér balzsamecet
  • 4-6 evőkanál olívaolaj

A tésztát forró, sós vízben főzd 12 percig. A hagymát és a paprikát kockázd fel. Az előkészített hozzávalókat keverd el az apróra tépkedett bazsalikommal és a kettévágott olajbogyókkal.
Az ecetet sóval, borssal és a finomra vágott fokhagymával ízesítsd. Keverd hozzá az olajat. A salátát locsold meg az öntettel, és rövid ideig hagyd állni. Rakd tálra, és szórd meg frissen őrölt borssal.

Gyors zöldséges spagetti

Hozzávalók:

  • 400 g spagetti
  • 4-5 vékony szelet húsos szalonna
  • 2 cukkíni
  • 250 g koktélparadicsom
  • 4 evőkanál pesto
  • frissen reszelt parmezán sajt
  • kevés olaj

Főzd ki a spagettit forrásban lévő, bő, sós vízben 10-12 perc alatt.
A szalonnát vágd apróra, és egy kevés olajon pirítsd ropogósra. Dobd bele az apróra kockázott cukkínit és a félbevágott paradicsomokat, és süsd 2-3 percig.
Amikor a tészta megfőtt, tegyél néhány evőkanálnyit a főzővízből a zöldségekhez, majd szűrd le a tésztát, és öntsd a zöldséghez. Tedd bele a pestót, és alaposan forgasd össze, hogy mindent jól bevonjon. Parmezánt szórj a tetejére.

Hagymás-sajtos spagetti

Hozzávalók:

  • 500 g spagetti
  • 2 fej lilahagyma
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 6 szál újhagyma
  • 10 dkg rukkola
  • 1 dl olívaolaj
  • 2 dl főzőtejszín
  • 10 dkg reszelt sajt
  • só, őrölt fehérbors
  • egy csokor petrezselyem

A spagettit főzd meg bő, forró vízben, majd szűrd le. A lilahagymát kockázd fel, az újhagymát karikázd, a fokhagymát pedig nyomd össze egy kés lapjával. Az olaj felén futtasd meg a lila- és zöldhagymát, majd tedd rá a fokhagymát, keverd el, kicsit párold, de vigyázz, hogy ne pörkölődjön meg, különben a fokhagyma megkeseredik. Öntsd hozzá a tejszínt, sózd, borsozd, majd add hozzá a reszelt sajtot. Bármilyen sajtot választhatsz a magad vagy a család ízlése szerint. Keverd össze a tésztával, majd szórd meg a felaprított petrezselyemmel.

Blog.hu ajánló