Tudod, mikor alakul ki a zsírsejt, amit nem tudsz leadni később?
Csodálkozni fogsz
Nem is gondolnád, mikor és hogyan alakulnak ki felnőttkori zsírsejtjeid!

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Tökéletesíti a bőrt, fent tartja a festéket: sminkalap készítése pár lépésben »

Így csomózd meg a vékony övet, ha túl hosszú! Bájosabbá teszi a ruhát »

Így grimaszolj, ha későbbre akarod tolni a ráncosodást! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Küzdesz a különféle diétákkal, de a felesleg nem olvad le rólad olyan könnyen, mint remélted? Ez azért lehet, mert a zsírsejtek, amelyek számát nem, csak a méretét tudod csökkenteni, már kialakultak a szervezetedben. Ráadásul jóval korábban, mint gondolnád!

Egy viszonylag új tudományág, az epigenetika azzal foglalkozik, hogy a csecsemőkor, sőt, a fogantatástól számított idő meghatározó egész életünkre nézve. Az ugyanis, hogy mivel és hogyan tápláltak valakit, nagyban befolyásolja a testalkatát és a hízásra való hajlamát. Még a genetikai, vagyis az öröklött hajlamot is felül tudja írni az, hogy ebben az időszakban mit juttattak be a szervezetbe.

Az első 1000 nap hatása a mostani alkatodra

Ha anyatejet kaptál, amelynek fehérjetartalma a csecsemőkori fejlődésed ütemét követte, vagyis biztosítva volt a normál ütemű súlygyarapodásod, ezzel együtt a zsírsejtjeid számának kellő mértékű - se nem túl sok, se nem túl kevés - termelődése, akkor szerencsésnek mondhatod magad, akinek nem kell vért izzadnia ahhoz, hogy leadja a felszaladt kilókat.

Ha azonban a magzat-, majd a csecsemőkori súlygyarapodásod gyorsabb volt az optimálisnál, akkor jobban meg kell dolgoznod az alakodért. De ez esetben sem kell lemondanod róla - egy csökkentett energiatartalmú, megnövelt rosttartalmú diétával és elegendő testmozgással te is elérheted céljaidat, ha következetesen tartod magad az egészséges életmódváltáshoz.

Együnk jól egy teljesebb életért!

Útravaló gyermekünknek: a gyermekkori táplálkozás minősége és az ekkor kialakuló szokások jelentősen befolyásolják a későbbi egészségi állapotot. Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és alapozd meg gyermeked jövőjét!

Saját gyerekednél pedig fordíts figyelmet arra, hogy olyan tápanyagok kerüljenek a pici szervezetbe, ami az ő javát szolgálja, hogy neki ne kelljen annyira nehezen megdolgoznia majd az egészséges és szép alakért.

Blog.hu ajánló