Hasi hízás ellen: 7 bevált vízhajtó táplálék
Napok alatt hatnak
A vízitorma vagy az articsóka erős vízhajtó tulajdonsággal bírnak, és segítik a fogyást.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A csípő- és a hastájékon szaporodó pluszcentiket gyakran nem a zsírsejtek növekedése okozza. A túl sok só, valamint a félkész élelmiszerek fogyasztása miatt tested vízháztartása könnyen felborulhat. Ennek következtében szervezeted vizet tart vissza, ami elsősorban a hasi tájékon gyülemlik fel a sejtek között. Annak érdekében, hogy megszabadulhass az úszógumitól, érdemes étrendedbe beiktatnod néhányat az alábbi vízhajtó táplálékok közül.
A vízitorma - Nasturtium officinale - hatékony kiegészítője lehet a salaktalanító és méregtelenítő kúráknak. Vízhajtó tulajdonságának köszönhetően megszabadít a szervezetben felgyülemlett felesleges vízmennyiségtől. Fogyaszd nyersen, salátában a vízitormát.
A keserű, kissé csípős ízű spárga vízhajtó hatású aszparagint tartalmaz, ezért képes kiválasztani vizet a vesén keresztül. Érdemes a zöldséget párolva fogyasztanod szárnyashúsok mellé.
A 21. század egyik legegészségesebb reformételének tartott spirulina alga tisztítja a vért, segíti a veseműködést, enyhíti a vizelet-visszatartást, és természetes salaktalanító, vízhajtó szerként funkcionál. Tudj meg többet róla!
A jelentős illóolaj-tartalommal rendelkező lestyán - Levisticum officinale - hatékony kiegészítője salaktalanító és méregtelenítő kúráknak, valamint vízhajtó hatása miatt kiválóan alkalmas vesekő és vesehomok megelőzésére. Így készítsd a lestyánteát!
Az articsóka fogyasztása kifejezetten ajánlott, ha jelentős túlsúllyal küzdesz, hiszen csökkenti véred zsírtartalmát, emellett vizelethajtó hatással rendelkezik, és a tested által felhalmozott felesleges nátriumtartalomtól is megszabadít. Tudj meg többet róla!
Az aranyvessző - Solidago virgaurea - főbb hatóanyagai a szaponinok és a flavonoidok. Teaként való fogyasztása serkenti a veseműködést, ezért nemcsak hasi hízás, de vesekő ellen is kiváló orvosságként szolgál ez a gyógynövény.
A főként flavonoidokat és ásványi anyagokat - kovasav és káliumsó - tartalmazó mezei zsurló - Equisetum arvense - eredményesen alkalmazható vízhajtásra és méregtelenítésre, így a fogyókúrák hatékony kiegészítője lehet a belőle készült tea. Tudj meg többet a zsurlóról!
Ezeket edd a lapos hasért!
Ha odafigyelsz az egészséges táplálkozásra, szeretnél megszabadulni pár kilótól, és búcsút intenél a has környékén felgyűlt pluszcentiknek, lapozd át az alábbi galériát, és ismerkedj meg néhány őszi csemegével!
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
- fogyasztó praktikák
- diéta a lapos hasért
Így lesz lapos a hasad 1 hét alatt
- kukorica
- méregtelenítés
A leghatékonyabb természetes vízhajtók
- kardio
- fogyasztó praktikák
Íme, a 3 legegyszerűbb módszer, hogy leadd az utolsó 5 kilót!
