4 zsírfaló turmix, amit ha éhgyomorra iszol, eltünteti a hasi zsírpárnát
Vitaminbombák, és fogyasztanak. A legjobb segítők a bikiniszezon előtt.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Most mutatunk egy sor gyümölcsös és zöld turmixot, melyek semmiféle állati eredetű hozzávalót nem tartalmaznak, ezáltal is csökkentve a napi zsírfogyasztásodat. És itt gyorsan szögezzük is le, hogy nem arról van szó, hogy semmiféle zsiradékot nem szabad fogyasztani, hiszen a szervezetnek szüksége van zsírokra az egészséges működéshez, azonban nem mindegy, hogy azokat milyen formában és mennyiségben viszed be a szervezetedbe. A legjobb az ugyanis, ha növényi eredetű zsírokat fogyasztasz.
Amire szükséged lesz, egy erős és megbízható turmixgép, egy hámozó és egy éles kés, hogy gyorsan elkészítsd ezeket a finom, folyékony, vitaminokban és fehérjékben gazdag reggeliket.
Fogyj akár 3x többet, mint csak diétával!Az XL-S Medical természetes, klinikailag tesztelt hatóanyaga képes megkötni a napi zsírbevitel akár 28%-át, így naponta 3x2 alkalommal szedve akár 3x többet fogyhatsz, mint csak diétával.
Keresd a patikákban!
Eperturmix kókusztejjel
Már megjelent az eper a zöldségeseknél, ameddig csak lehet, érdemes kihasználni. A megmosott eprek mellé dobj a turmixgépbe pár mentalevelet, tegyél hozzá egy fél banánt, két evőkanál zabkorpát és egy deci kókusztejet. Turmixold össze, és már kész is.
Tavaszi bogyós turmix
A bogyós gyümölcsök bármelyikéből, vagy akár vegyesen tegyél egy nagy marékkal a turmixgépedbe, önts rá cukrozatlan szójatejet, adj hozzá négy-öt szem, éjszakára natúr fekete teába áztatott aszalt datolyát, egy evőkanál útifűmaghéjlisztet, turmixold le alaposan, és fogyaszd egészséggel.
Almás répaturmix gyömbérrel
Egy almát pucolj meg, kockázd fel, egy lereszelt répa - ha elég erős a turmixgéped, akkor elég, ha feldarabolod - társaságában dobd a turmixba, adj hozzá egy kávéskanálnyi reszelt gyömbért és egy evőkanál zabkorpát. Ha nagyon sűrűnek találod a turmixot így, akkor önts hozzá egy kevés vizet.
Bazsalikomos, barackos ananászturmix
A barackra ugyan még várni kell egy kicsit, jó hír viszont, hogy bár gazdagabbá teszi a turmix ízét, nélküle is nagyon finom ez a turmix. Egy bögre natúr, semmi esetre sem konzerv ananászt felszeletelve tegyél a turmixgépedbe, tegyél hozzá egy feldarabolt barackot is, adj hozzá egy szűk marék bazsalikomlevelet és bébispenótlevelet, egy pohár kókuszvíz vagy kókusztej és egy evőkanál búzakorpa társaságában. Alapos turmixolás után ihatod is.
Ebédre válassz tavaszi leveseink közül!
Ha tovább szeretnéd fokozni a haslapító reggeli hatását, akkor ebédre válassz zöldségekkel gazdagon megrakott leveseket, amelyek laktatóak, de nem hizlalnak. Ne feledd azonban, naponta öt alkalommal kell étkezned ahhoz, hogy szervezeted ne kezdjen el pánikszerűen raktározni. Tartsd szem előtt a minőséget a mennyiséggel szemben, és nem lesz gondod. Éhes sem leszel, és hízni sem fogsz.
OLVASD EL EZT IS!
