6 köret, ami nem hizlal, és nincs benne glutén - Mégis nagyon finomak

Akár fogyókúrázol, akár csak egy kis változatosságra vágysz, érdemes kipróbálnod őket!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Egyszerű, de nagyon elegáns körömminták az ünnepekre: nem nagy kunszt elkészíteni őket
A legmenőbb karácsonyi szettek teltkarcsú alakon: előnyös fazonokat mutatnak a divatbloggerek
Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás

Top olvasott cikkek

Ha a hétvégi nagy lakomák köretéről van szó, sokan hajlamosak a megszokott rizs-krumpli-tészta hármasánál maradni. Ezek azonban hamar visszacsalogathatják a héten leadott kilókat. A kellő körültekintéssel kiválasztott köretek nemcsak finomak és változatosak, de felpörgetik az anyagcserédet, így akár vacsorára is bőséggel fogyaszthatsz belőlük. Válassz a jobbnál jobb gluténmentes kísérők közül!

Fogyj akár 3x többet, mint csak diétával!

Az XL-S Medical természetes, klinikailag tesztelt hatóanyaga képes megkötni a napi zsírbevitel akár 28%-át, így naponta 3x2 alkalommal szedve akár 3x többet fogyhatsz, mint csak diétával.

Keresd a patikákban!

Párolt és grillezett zöldségek

A kis vajon vagy kókuszzsíron gyorsan átpárolt zöldségek vagy a grillezett zöldköret is tökéletes választás lehet a főétel mellé, ugyanis általuk finom ízű, rostban és ásványi anyagokban rendkívül gazdag, könnyen emészthető menüsort kaphatsz. Szezontól függően is variálhatsz a tartalmán: a padlizsán, a brokkoli, a cukkini, a paradicsom, a spárga, a répafélék vagy a hagyma is jó választás, de csak a fantázia szab határt a lehetőségeknek.