Örökölt hízáshajlam ellen: 11 tápanyag, ami visszafogja a túlsúly génjeit
Rendszeres fogyasztásuk tartós karcsúságot biztosít.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

beauty and style

A legszebb esküvői dekorációk tökkel: őszi hangulat a javából »

Így tedd rendbe a kibolyhosodott ruhát - Olyan lesz, mint új korában »

Egy szemöldöke van a modellnek, de így is imádja a szakma - Neked is tetszeni fog »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A hízáshajlam összetett genetikai háttérrel rendelkezik. Szinte mindenki örököl különböző mennyiségben olyan géneket, amelyek növelik a valószínűségét annak, hogy túlsúlyossá válik. 

A genetikai hízáshajlamot azonban tudatos táplálkozással és néhány fontos tápanyag rendszeres bevitelével tökéletesen vissza lehet fogni. Megfelelő étkezés mellett akár az is leélheti karcsún az életét, aki kifejezetten hízásra hajlamos.

Genetikai hízás ellen

Ismerj meg 11 fontos tápanyagot, melyek képesek kordában tartani a hízás génjeit! Eláruljuk, melyiket milyen ételekben találod, mely listában - nem meglepő módon - csupa olyan táplálék szerepel, amelynek fogyasztását a fogyni vágyók számára is gyakran ajánlják. Ezek ugyanis nemcsak a karcsúság megőrzésében, de a fogyásban is segítségedre lehetnek.

Blog.hu ajánló