7 kalóriaszegény ünnepi fogás, amivel nem kell felrúgnod a diétádat
Nem kell koplalnod, vagy lemondanod az ünnepi ízekről, elég, ha idén körültekintőbben állítod össze a menüt.

Dia

	A joghurttorta könnyű, fehérjében gazdag desszert lehet a karácsonyi vacsora után.

A joghurttorta könnyű, fehérjében gazdag desszert lehet a karácsonyi vacsora után.

Dia

	Egy könnyű alma-dió saláta izgalmas előétel, ráadásul a benne található rostok, vitaminok és ásványi anyagok megkönnyítik az emésztést.

Egy könnyű alma-dió saláta izgalmas előétel, ráadásul a benne található rostok, vitaminok és ásványi anyagok megkönnyítik az emésztést.

Dia

	A hal jellegzetes ünnepi fogás, grillezve pedig a diétádnak sem ártasz vele.

A hal jellegzetes ünnepi fogás, grillezve pedig a diétádnak sem ártasz vele.

Dia

	A gesztenyepüré szintén jól illik az ünnepi menübe, és a kalóriatartalma miatt sem kell aggódnod.

A gesztenyepüré szintén jól illik az ünnepi menübe, és a kalóriatartalma miatt sem kell aggódnod.

Dia

	A pulyka a többi szárnyashoz hasonlóan kevés zsírt tartalmaz. Párolj hozzá zöldségeket, hogy finom és egészséges főfogás legyen belőle.

A pulyka a többi szárnyashoz hasonlóan kevés zsírt tartalmaz. Párolj hozzá zöldségeket, hogy finom és egészséges főfogás legyen belőle.

Dia

	Egy kevés áfonyaszósszal szinte bármilyen ételnek ünnepi jelleget kölcsönözhetsz, a zsírégető gyógynövény pedig az emésztést és a méregtelenítést is segíti.

Egy kevés áfonyaszósszal szinte bármilyen ételnek ünnepi jelleget kölcsönözhetsz, a zsírégető gyógynövény pedig az emésztést és a méregtelenítést is segíti.

Dia


                        	A dióval töltött, kevés fahéjjal ízesített, forró sült alma remek desszert, és jót tesz az emésztésnek is.

A dióval töltött, kevés fahéjjal ízesített, forró sült alma remek desszert, és jót tesz az emésztésnek is.

Blog.hu ajánló
Szerző: Zabolai Margit E.
Fotó: