A torma csodás egészségügyi hatásai: már egy kiskanál is sokat számít
Nem kell minden apró problémára gyógyszert szedned. Bemutatjuk a tormát, mennyi mindenre jó.

Nyereményjáték

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

összesen 5 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így tüntesd el magadról a parfüm illatát: egy mozdulat, és nyoma sem lesz »

Mintás, meleg pulcsik 6 ezer forint alatt - Csinos és kényelmes mind »

A legszebb körömminták ősz végére, tél elejére: magadnak is elkészítheted »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A torma - Armoracia rusticana - eredetileg Délkelet-Európából, illetve Délnyugat-Ázsiából származik, és gyógyhatásait állítólag már Hippokratész is ismerte. Több forrás is bizonyítja, hogy kezdetben gyógynövényként termesztették, és csak később vált a főtt és füstölt húsok ízesítőjévé.

Miért jó?

Csípős ízét a benzil-mustárolajnak köszönheti, mely elsősorban antibiotikus hatásáról ismert. De a fűszernövény még számos, egészségügyi szempontból jótékony hatású anyagot tartalmaz: kalciumban, magnéziumban, nátriumban, valamint C-vitaminban egyaránt gazdag. Illóolaj-tartalma a gyökér reszelésekor szabadul fel, ezért elsősorban frissen reszelt tormát érdemes használnod.

Pozitív hatásai

  • Görcsoldó
  • Antibiotikus
  • Antiallergén
  • Immunerősítő
  • Fájdalomcsillapító
  • Emésztésserkentő
  • Gyulladáscsökkentő

Felfázásra

A hólyaghurut gyógyítására, illetve megelőzésképpen szakemberek is gyakran ajánlják a vörös áfonyát. Gyümölcs, ivólé vagy kapszula formájában egyaránt hatékony lehet. A tormát azonban kevesen ismerik a húgyúti betegségek ellenszereként. Pedig a frissen préselt tormalé - baktériumellenes, valamint vízhajtó hatásának köszönhetően - megoldást nyújthat a kínzó panaszokra.
Hólyaghurut esetén naponta kétszer - étkezés után - fogyassz el egy teáskanálnyi tormalevet. Használhatod kiegészítő gyógymódként, valamint enyhébb felfázás esetén, ha azonban erős alhasi fájdalommal küzdesz, valamint véres a vizeleted, mindenképpen fordulj orvoshoz. Maximum egy-két hétig alkalmazd, mert mustárolaj-tartalma miatt erősen ingerlő hatású.

Nátha ellen

A frissen reszelt torma - a gyömbérgyökérhez hasonlóan - remek orrtisztító. Baktérium- és vírusellenes hatása a kutatások szerint akár fél napon át is tarthat. Fogyassz belőle egy keveset étkezés után, így elkerülheted a mustárolaj hatására kialakuló hasfájást. Ha üveges tormát vásároltál, fél evőkanállal egyél belőle.

A csípős torma illóolajának belélegzése is remekül tisztítja a légutakat. Egy kis lábosban forralj vizet, majd tégy bele egy evőkanál frissen reszelt tormát. Hajolj az edény fölé, teríts egy törölközőt a fejedre, és inhalálj tíz percig. A szemedet ne nyisd ki közben, mert a mustárolaj csípheti.

Allergiára

Az allergia a szervezet túlzott immunreakciója következtében alakul ki - jellemzően légúti gyulladást, orrfolyást, szemviszketést, tüsszögést és köhögést eredményezve. A szénanátha a megfelelő antihisztaminos kezelés nélkül asztmává alakulhat. Az utóbbi időben azonban egyre több országban kísérleteznek a szakemberek a fitoterápiás gyógymódokkal is. A torma antibiotikus, gyulladáscsökkentő, antiallergén hatásának köszönhetően a légúti allergia remek ellenszere lehet. Egy klinikai vizsgálat tanúsága szerint a pollenérzékenység tünetei a kísérleti alanyok jelentős részénél fél-egy év alatt megszűntek annak köszönhetően, hogy rendszeresen kaptak tormakivonatot.

Fájdalomcsillapító

A torma gyökere olyan csípős vegyületeket tartalmaz, melyek vérbőséget okoznak - mind külsőleg, mind belsőleg. Vérkeringés-fokozó hatása miatt a tormaalapú készítmények remekül használhatók izomfájdalmak kezelésére is. A reszelt tormát áztasd almaecetbe, majd készíts belőle pakolást. Hagyd a fájó ízületen egy órát - ennél tovább nem tanácsos, mert bőrirritációt válthat ki.

Blog.hu ajánló