8 érv a szex mellett

Szeretkezz az egészségedért!

Az egészséges szexuális élet fontos a párkapcsolat szempontjából, de számos betegséget is megelőzhetsz.

Nyereményjáték

Nyerj természetes és egészséges bébiételcsomagot a Hamétól! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világot egy másik szemszögből!

Nyerd meg a Cake Shop megálmodójának mesés receptekkel teli könyvét!

összesen 4 db játék

Ez is érdekelhet

Ezzel a módszerrel marad csodásan fiatal Jennifer Aniston (x)

Puffadás, fogyás, fáradékonyság: a gyulladásos bélbetegségek sokkal több embert érintenek, mint gondolnád (x)

Neked félned kell a bőrráktól? - Ezzel a módszerrel 20 perc alatt kiderítheted, veszélyes-e az anyajegy (x)

beauty and style

5 furcsa trend 2017-ben, amit egyelőre nem tudunk hová tenni »

2 óriási divatbaki kardigánnal: így javíthatod ki »

Milliárdokat költenek a magyar nők rúzsra és alapozóra - És mi ennek eléggé örülünk »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szex nem pusztán a gyermeknemzés és az örömszerzés miatt fontos tevékenység. Rengeteg kutatás foglalkozott már a szeretkezés pozitív egészségügyi hatásaival. Kiváló gyógymód például depresszió, alvászavar vagy éppen stressz ellen.

Az egészséges immunrendszerért

A legjobb gyógyszer a közös izzadás – ezt már nagyanyáink idejében is tudták. Tudományos kutatások bizonyították, hogy, ha heti egy-két alkalommal szeretkezel a pároddal, szervezetedben megemelkedik az immunglobulin-A szintje. Ez a plazmafehérje bizonyos fokú védelmet nyújt a baktériumokkal és vírusokkal szemben. Abban az esetben viszont, ha heti kettőnél többször élsz nemi életet, már nem mutatnak ki szignifikáns különbséget a kutatók. Ez azonban ne akadályozzon meg téged a testi örömök gyakori élvezetében!

Szép álmokat!

Ha nehezen alszol el, netán alvászavarokkal küzdesz, az egyik leghatékonyabb gyógymód az esti szeretkezés lehet. A szex közben felszabaduló oxitocin hormon ugyanis altató hatású, ráadásul a testmozgástól kellemesen el is fáradsz, így tested ellazul, és sokkal könnyebben jön álom a szemedre.

A stresszoldás legkellemesebb módja

Ha feszült idegállapotban vagy, előfordulhat, hogy nincs kedved összebújni a pároddal. Pedig a stressz oldásának egyik leghatékonyabb módszere a szeretkezés. Az orgazmus hatására termelődő endorfinok – más néven boldogsághormonok – feltöltenek energiával, így könnyebben oldódik benned a feszültség, és kiegyensúlyozottabbá válsz.

Élvezetes depressziókezelés

Egy amerikai kutatás szerint a pároknál, akik nem óvszerrel védekeznek a nem kívánt terhesség ellen – vagyis a nő fogamzásgátlót szed –, ritkábban alakul ki depresszió. A szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy az ondóban található prosztaglandin hormon pozitív hatással van a nők kedélyállapotára. De akkor sem kell aggódnod, ha óvszerrel védekeztek, a kielégítő szexuális élet akkor is biztosan mosolyt csal az arcodra.

Szépít és fiatalít

A szeretkezés közben felszabaduló endorfin és az ilyenkor nagyobb mennyiségben keletkező ösztrogén valósággal megfiatalít. Egészségessé teszi a körmöket, széppé varázsolja a hajat, a bőrt, és csökkenti a ráncok kialakulásának sebességét.

Kerüld el a szívbetegségeket!

Egy 2001-es felmérés szerint azok a párok, akik hetente legalább háromszor élnek nemi életet, felére csökkenthetik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A sporthoz hasonlóan az ágygimnasztika is edzi a szívet és a tüdőt, mindez pedig jótékony hatással van a keringési rendszer egészségére.

Fájdalomcsillapító szeretkezés

A fejfájás gyakori érv a szeretkezés elnapolására a nők részéről. Pedig egy kis lepedőakrobatika még a kínzó fájdalmat is remekül enyhítheti. A szex közben keletkező endorfinok ugyanis nemcsak a hangulatodat javítják, hanem hatékony fájdalomcsillapítóként is funkcionálnak.

Jó hír a férfiaknak

A rendszeres szex megakadályozhatja a prosztatabetegségek kialakulását is. Urológiai kutatások szerint azoknál a férfiaknál, akik huszonévesen hetente többször – legalább öt alkalommal – ejakulálnak, kisebb valószínűséggel alakult ki a későbbiekben prosztatarák.