Mekkora a derékbőséged? Ennél több nem lehet, ha sokáig szeretnél élni
A magasságodból kiszámolhatod az ideális derékbőséget.

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Bombabiztos módszer a csizma szagtalanítására: csak 2 dolog kell hozzá »

Így használd a fahéjat az esküvőn: csodás dekoráció lehet belőle »

Készíts szemöldökfestéket természetes anyagokból: a legjobb recept »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kelleténél nagyobb derékbőség megnöveli többek között a szív- és érrendszeri, valamint a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A londoni City University 20 éves kutatáson alapuló tanulmányából kiderül, hogy mekkora is lehet a maximális méret, ha hosszú életre vágysz.

A testmagasság fele alatt legyen!

A tanulmány szerzője, dr. Margaret Ashwell egész egyszerűen úgy fogalmazott, hogy nem a BMI-t kell kiindulási alapnak tekinteni, mivel - ahogyan azt már mi is megírtuk korábbi cikkünkben - az nem tesz különbséget zsír és izom között.

Ha szeretnéd elkerülni az elhízással összefüggő betegségeket, illetve hosszú életre vágysz, a derékbőség nem haladhatja meg a testmagasságod felét.

Egy 30 éves, 163 centiméter magas nő élete csaknem másfél évvel rövidülhet meg a statisztikák szerint, ha derékbősége 80 centiméterről - amely még a testmagassága fele alatt van - 96 centiméterre nő. Amennyiben pedig a derékbőség 127 centiméterre nő, nagyjából tíz évvel rövidebb életre számíthat.

Mi kell még a hosszú élethez?

Lapozd át az alábbi galériát, és a felsoroltak közül próbálj minél több - tudósok által is javasolt - módszert beiktatni az életedbe!

Blog.hu ajánló